【NUEVOS ARTÍCULOS】 Consejos, análisis de palas y noticias en PadelStar:
¿Hago VÍBORA o GANCHO desde el lado de la derecha?
Consejo táctico sobre QUÉ GOLPE realizar si eres jugador de derecha y te hacen un globo.
El joven jugador Carlos del Pico, de 14 añitos...
Palas Vibora 2024 【Qué modelo elegir】
Colección de palas Vibora 2024: modelos innovadores y tecnología avanzada para todo jugador de pádel ¡Descubre sus mejores palas aquí!
Explora la nueva colección de...
Premier Padel Bruselas P2 【Horarios y resultados en directo】
Cuadro, horarios y resultados Premier Padel Bruselas 2024
El cuadro final se jugará desde el 20 al 28 de abril, pudiendo disfrutar del mejor pádel...
EJERCICIOS para CLASES de pádel 【La BAJADA de PARED】
Ejercicios para Mejorar la Bajada de Pared en clases de pádel. Perfecto para alumnos desde iniciación hasta avanzado.
El entrenador Rafael Conde Ripoll nos trae...
8 Palas EQUILIBRADAS con plus en POTENCIA 【Menos 150 euros】
Palas de Pádel POLIVALENTES, muy equilibradas para atacar y defender, pero con un buen PLUS en POTENCIA ¡Calidad-Precio al costar menos de 150 euros!
Palas...
Vuelve Premier Padel 2024 con Lotto Brussels P2
Después de un breve descanso, Premier Padel vuelve a tomar el centro del escenario del pádel mundial con el Lotto Brussels P2 2024, el...
¿DÓNDE dirigir la BANDEJA desde la DERECHA? 【3 vídeos】
VÍDEO con Excelentes CONSEJOS ¿Hacia Dónde Jugar el Golpe de BANDEJA desde el Lado Derecho de la Pista? Aprende Nuevas TÁCTICAS con ¡Pádel en...
El impacto transformador del césped artificial en el rendimiento de los jugadores de pádel
Durante años, el césped artificial ha sido muy utilizado en las pistas y superficies de muchos tipos de deportes. Desde que hizo su primera...
😍 Palas BULLPADEL -20% descuento ⏳ Solo 72H
¡Increíble Oferta en Palas de Pádel Bullpadel! Cupón: FLASHBULL ¿Eres un apasionado del pádel? ¡Entonces esta noticia te va a encantar!
¡Descuento Exclusivo en Palas...
Cómo jugar bien a pádel, LIBRO de Xavi Amat
Menuda sorpresa y qué alegría ver un libro que habla sobre pádel de una manera completamente nueva, original y tremendamente creativa.
Atentos y atentas porque...
CONSEJOS DE PÁDEL
¿Cómo jugar al pádel en pista MURO o CRISTAL?
Consejos al jugar en una pista de pádel de cristal o en alguna de las pistas de padel de muro. Diferencias al jugar en una pista de cristal o muro.
Cuando el pádel comenzó en...
¿Cómo evitar lesiones de espalda en jugadores de pádel?
¿Dolor de espalda por jugar al padel? 8 "Súper Consejos" que pueden salvarte.
El pádel es uno de los deportes más populares y recomendables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. Pero a su...
APUNTES de PÁDEL [GUÍA de Aprendizaje] Secundaria o Bachillerato
GUÍA sobre los aspectos fundamentales del PÁDEL para ENSEÑAR en cursos de Secundaria o Bachillerato
Hoy presentamos una opción de APUNTES para ALUMNOS de secundaria o bachillerato .
La idea sería crear un power point...
SAQUE y RESTO 【Golpes de vital importancia】
SAQUE y RESTO, los 2 primeros golpes de cada pareja en cada punto de pádel. Sólo por ello vemos su GRAN IMPORTANCIA ¡Técnica y Consejos!
El saque y el resto son los dos primeros golpes de...
3 trucos para mejorar tu REMATE X3 【1 minuto】
Hoy te traigo un vídeo que no querrás perderte si estás buscando mejorar tu REMATE POR 3. 🎾 Este vídeo está lleno de consejos y trucos que te ayudarán a llevar tu juego al...
RAZONES por las que un NIÑO (y tú) debe HACER DEPORTE
BENEFICIOS del Ejercicio Físico en Niños y ADOLESCENTES. Descubre 50 RAZONES por las que tu HIJO (y tú) debería HACER DEPORTE
Los BENEFICIOS del PÁDEL son indiscutibles, pero posiblemente sea más necesario aún en niños...
TÁCTICA
Tomar buenas DECISIONES… ¡Clave para NO Fallar!
El PÁDEL, Deporte en el que TOMAR la DECISIÓN Correcta te Ayudará a NO FALLAR y Ganar Más Partidos de Pádel. Continúa leyendo...
El rival...
¿Dónde Dirigir SALIDA de DOBLE PARED? [VÍDEO Táctica]
VÍDEO con TRUCOS Tácticos sobre Dónde Deberíamos Dirigir Bola que Viene a la ESQUINA y Golpeamos de SALIDA de DOBLE PARED. Explicación de Idioa...
Jugar al pádel con FRÍO 【Consejos otoño-invierno】
CONSEJOS para jugar al PÁDEL EN INVIERNO. Problemas y recomendaciones de jugar al pádel CON FRÍO y ¿Cómo jugar cuando llegan las heladas?
⚠️ Peligros de...
Beneficios de JUGAR al PÁDEL con una Pareja ZURDA
Explicamos Cuáles son las VENTAJAS de Jugar Junto a un Compañero ZURDO en Pádel. Si eres Diestro y tu Pareja es ZURDA os beneficiaréis...
REGLAMENTO
¿Es Buena Si…? Das 2 Toques a La Bola, la “Acucharas” o Queda Enganchada...
Según el Reglamento de Pádel ¿Es Buena Si Doy 2 Toques en 1 Sólo Movimiento? ¿Y Si "Acucharo" la Bola? ¿Y Si Queda Enganchada en la Pala?
Un Sólo Movimiento, Diferentes Situaciones
¿Es buena según el...
Punto PERDIDO en pádel 【Reglamento】
Explicación sobre CUÁNDO se considera que una Pareja ha PERDIDO el PUNTO en Pádel. 15 Situaciones Diferentes sobre el Reglamento y por qué Pierdes el Punto.
Exponemos, según el reglamento... cuándo un jugador ha perdido...
¿El Punto Continúa Si la Bola SALE POR el FONDO de la PISTA (por...
Resolvemos la DUDA sobre Qué Pasa Si TOCO LA RED Mientras la BOLA SALE POR 4 METROS tras Realizar un Remate. ¿Sería Mala Mía?
IMPORTANTE, estamos hablando de sacar la bola por 4 metros, es decir,...
POSICIÓN de jugadores en la pista 【Reglamento】
Aprende DÓNDE PUEDO COLOCARME en la Pista de Pádel según el REGLAMENTO ¿Puedo estar fuera de la pista? ¿Puedo invadir el campo de mi compañero?
¿Dónde debe estar colocado cada jugador de pádel?
Cada una de...
Mejora tu TÉNICA
El GLOBO “Táctico” desde el LADO de DERECHA
EL GLOBO TÁCTICO, ¿Cómo jugar el GLOBO desde el LADO DERECHO de la pista?
Jugador: Nick Braet desde Bélgica.
Entrenador: Máximo Castellote.
El GLOBO desde...
El REVÉS tras la salida de PARED LATERAL
VÍDEO y Consejos para Aprender a Realizar Correctamente el Golpe de SALIDA de PARED LATERAL de REVÉS ¡Explicaciones Paso a Paso!
El revés es uno...
CHIQUITA en pádel 【Golpea suave y SORPRENDE al rival】
Todos los secretos sobre la "CHIQUITA" o Volcada, golpe de CONTRAATAQUE para ganar la red al rival jugandole a los pies y subiendo para...
(VÍDEO) Godo Díaz nos ENSEÑA la VÍBORA (Consejos a Xavi Colomina)
El jugador profesional Godo Díaz revisa el Golpe de VÍBORA de Xavi Colomina ¡Excelentes CONSEJOS que debemos tener en cuenta!
A tener en cuenta en...
BAJADA de pared 【Cómo atacar y dar velocidad a la bola】
APRENDE Aquí Cómo Realizar el Golpe de BAJADA DE PARED. Es Perfecto para Atacar y Dar Velocidad a la Bola desde el Fondo de...
PREPARACIÓN FÍSICA
El Pádel. Actividad Cardiovascular que Mejora la Salud
Tras una experiencia personal de un jugador, se puede afirmar que el Pádel es un buen deporte para el trabajo cardiovascular. Un deporte divertido que puede mejorar tu condición física de base y salud....
Saltar la COMBA para Ser MEJOR Jugador de PÁDEL [23 Ejercicios]
VÍDEO con 23 Ejercicios que Debes DOMINAR ¡Sí! Saltando la COMBA --> Mejorarás tu COORDINACIÓN de Pies, Fundamental en PÁDEL.
La coordinación de pies es uno de los aspectos más importantes para mejorar la técnica...
El PÁDEL es un Deporte INTERMITENTE
El pádel es un deporte muy exigente desde un punto de vista energético cuando se juega a un nivel importante.
Los continuos cambios de ritmo desgastan mucho y un partido de pádel se sabe cuando...
VÍDEOS: Ejemplo de un CALENTAMIENTO Perfecto para Pádel
Vídeos con los EJERCICIOS Que Debemos Realizar para un ¡CALENTAMIENTO Perfecto! antes de un Partido o Entrenamiento de PÁDEL.
Hemos hablado mucho sobre el CALENTAMIENTO (pudiendo ver aquí un artículo muy completo donde explicaba todo...
PRINCIPIOS Básicos del ENTRENAMIENTO (Aplicar a Pádel)
¿Cuáles son los PRINCIPIOS BÁSICOS del ENTRENAMIENTO Deportivo?
Autor: Raúl Domingo Martín Romero (Martín Romero, R.D.)
© Copyright - Revista PadelStar: ISSN-2605-230X
Palabras claves: principios del entrenamiento, periodización, fundamentos del entrenamiento, entrenamiento deportivo, educación...
PSICOLOGÍA
10 Lecciones de COACHING inspiradas en RAFA NADAL
10 Lecciones de COACHING inspiradas en RAFA NADAL (posiblemente el Mejor Tenista de la Historia) y del que Tenemos Mucho que APRENDER
Rafa Nadal es uno de...
Mejora tu concentración “ANTES” de un partido
CONSEJOS sobre Cómo MEJORAR la Concentración ANTES de tu Próximo PARTIDO de Pádel ¡Es Vital para Rendir al 100%!
La concentración es uno de los...
Cómo Preparar un Partido de Pádel a Nivel Psicológico
Muchos jugadores de pádel se centran únicamente en la preparación física para jugar un partido de pádel cuando en realidad, la preparación mental también...
¿Qué hacer si tienes MALOS RESULTADOS en partidos de pádel?
¿Qué hacer si tus resultados no son los esperados?
Consejos a tener en cuenta cuando tenemos Resultados Negativos en nuestros Objetivos de la Temporada en...
NUTRICIÓN
Ideas para comer antes de hacer ejercicio
¿Qué comer antes de hacer ejercicio? Patry Jordan nos da algunas ideas y trucos de "Recetas Rápidas" para cargar energías.
Si de verdad quieres encontrar consejos importantes sobre cómo debería ser una ALIMENTACIÓN SALUDABLE (te...
¿Cuándo Aumentar la Ingesta de VITAMINAS? y otros Consejos Relacionados
CONSEJOS sobre ¿Cuándo Aumentar la Ingesta de Vitaminas? y una Apreciación Importante "Cuidado con las TABLAS NUTRICIONALES"
Es sabido que no todos tenemos el mismo metabolismo, por tal motivo son diferentes las necesidades vitamínicas de cada persona....
5 Maneras para Convertir tu Desayuno en Saludable
5 Consejos fundamentales para PREPARAR un DESAYUNO SALUDABLE.
Incluso aquellas persona con un conocimiento básico en nutrición admitirán que el desayuno puede ser la comida más complicada a la hora de hacerla saludable.
Tanto para la...
La Dieta Mediterránea ❤️ Beneficios y Alimentos
¿Qué es y en qué consiste la Dieta Mediterránea? BENEFICIOS de esta Dieta para estar en Buena Forma Física y Mental ¡Cuida tu alimentación!
Somos lo que comemos, por ello, cuando un deportista quiere estar...
VÍDEOS de Pádel
¿Hago VÍBORA o GANCHO desde el lado de la derecha?
Consejo táctico sobre QUÉ GOLPE realizar si eres jugador de derecha y te hacen un globo.
El joven jugador Carlos del Pico, de 14 añitos...
EJERCICIOS para CLASES de pádel 【La BAJADA de PARED】
Ejercicios para Mejorar la Bajada de Pared en clases de pádel. Perfecto para alumnos desde iniciación hasta avanzado.
El entrenador Rafael Conde Ripoll nos trae...
¿DÓNDE dirigir la BANDEJA desde la DERECHA? 【3 vídeos】
VÍDEO con Excelentes CONSEJOS ¿Hacia Dónde Jugar el Golpe de BANDEJA desde el Lado Derecho de la Pista? Aprende Nuevas TÁCTICAS con ¡Pádel en...
[VÍDEO] 7 Consejos en 7 Minutos ¡ERRORES que Solemos Cometer y Cómo Corregirlos!
VÍDEO con 7 Consejos que NO Debemos Volver a Cometer. Idoia Martín Muestra 7 Fallos Comunes en Jugadores de Pádel ¡Corrígelos gracias a sus...
¿DÓNDE colocarme y CÓMO CORRER ante un REMATE RIVAL?
Aprende Dónde Debéis Colocaros Tú y Tu Pareja para Recibir un REMATE DEL RIVAL. Aprende Cómo Devolver un Remate de Potencia o Remate...
La Primera VOLEA 【Trucos y video con ejemplos】
CONSEJOS para realizar correctamente el "Saque + PRIMERA VOLEA". Descubre los errores más habituales y cómo evitarlos.
✅ ¿Qué es la PRIMERA VOLEA?
La 1ª...
