VÍDEO con EJERCICIOS durante una CLASE de Pádel con 2 Alumnos. El Objetivo es la Mejora de VOLEAS y BANDEJAS. Se usa BOSU como Material Adicional.
Hoy veremos una entretenida clase de pádel llevada a cabo por el entrenador Pedro Alarcón, actual seleccionador extremeño de pádel y director de 2 clubes de pádel en Badajoz.
El objetivo de la misma es mejorar las voleas y bandejas de los 2 jugadores, pero también vemos cómo se realiza un trabajo de preparación física durante la misma con la ayuda del BOSU como material adicional.
Una clase que ya vimos y está relacionada con esta es la de:
- Clase con Objetivo de VOLEAR Más Rápido y Delante del Cuerpo.
- hay que recordar este ejercicio para mejorar los pasos de ajuste en la BANDEJA ¡muy bueno!
Recuerda, estos vídeos te ayudarán a coger ideas para adaptar en tus clases de pádel o entrenamientos con compañeros.
