¿Qué es el DROP en una zapatilla y cómo se mide?
Vamos a ver un aspecto que pocas veces (o ninguna) tenemos en cuenta como jugadores de pádel, pero que hoy aprenderás la gran importancia que tiene, ya que el DROP tiene una gran influencia sobre dónde actuará tu centro de gravedad haciendo que la carga de tu peso recaiga sobre una zona y otra (y por ello, es realmente importante en la prevención de lesiones)
De todas formas, creo que el siguiente vídeo te lo dejará mucho más claro. Aunque puede resumirte que:
- Es muy importante elegir bien el drop que necesita cada uno para su pie y su deporte.
¿Qué es el DROP?
El drop en un calzado: es la diferencia de altura entre la zona donde apoya el talón y la zona donde apoya el antepié.
Lesiones a causa de mala elección en el calzado
La misma doctora nos habla de algunas de las lesiones más importantes a causa de una mala elección en tus zapatillas de pádel. Algo que ya mencioné al hablar sobre la importancia de un buen estudio de la pisada.
Usa la suela adecuada
Por último, hace mención a un aspecto que sí que solemos tener más en cuenta los jugadores de pádel: el agarre y el tipo de suela a utilizar.
Para ampliar más información sobre este último aspecto te será de gran interés leer el siguiente artículo: tipos de SUELAS en zapatillas de pádel.
