Un consejo básico y fundamental: da prioridad a la TÉCNICA en tu remate, luego mejora tu FUERZA.
Unos tips de Rafa Gálvez sobre el REMATE de pádel a tener en cuenta y que te pueden ayudar a mejorarlo…
- Da prioridad a la técnica del remate.
- Evita los errores más comunes del remate de pádel.
Ten muy en cuenta los aspectos de la siguiente imagen (Marta Marrero, jugadora profesional)
- El brazo libre en extensión ayuda a equilibrar el cuerpo y sirve de referencia para coger la distancia adecuada con respecto a la bola.
- Codo de la mano-pala flexionado unos 90º y en línea con la pala.
- Rodillas flexionadas para “acumular energía” y posteriormente extender (efecto muelle)
- Apoyo en la punta del pie trasero para “acumular energía” (efecto muelle)
Y durante la fase de impacto:
- Contacto con la bola en el punto más alto.
- El brazo-pala extendido.
- Buscando golpear en la zona superior para que lleve un ángulo de salida descendente.
Y una vez depurado estos aspectos y que tengamos una técnica adecuada y que realicemos con confianza es hora de… mejorar nuestra fuerza para dar más potencia al remate.
👉 ¡¡¡ Importante… !!! Hablemos de algunos ingredientes técnicos “básicos” a tener muy pero que muy en cuenta a la hora de realizar correctamente este golpe tan espectacular del pádel y que tanto nos gusta a tod@s, el REMATE.
🗣 O dicho de otra forma, difícilmente te podrás plantear sacar la bola con cierta regularidad ya sea por 3, por 4, o traértela a tu campo… si esos ingredientes (insisto, básicos…) no están lo suficientemente bien entrenados/trabajados y memorizados de manera que los puedas realizar/repetir mecánicamente lo más correctamente posible en el mayor número de ocasiones. Por supuesto SIEMPRE será necesario que previamente leas correctamente la trayectoria 👁 de la bola que se te acerca y que a su vez te encuentres bien posicionado/equilibrado en la pista. Si no es así y finalmente NO consigues coger una buena y estable posición se te complicará mucho #rematar y obviamente alcanzar el objetivo que pretendes con el golpe.
🗣 Es más, yo te diría que antes de plantearte invertir tiempo en priorizar en pegarle fuerte o a romper 💪 a la bola pensando que esa va a ser la clave o fórmula mágica para #rematar bien te recomiendo que te centres primero en adquirir una buena #técnica, además de que terminarás golpeando mejor, más eficientemente y con mayor economía de esfuerzo, por lo que seguro que minimizarás también tu riesgo de posible lesión 😮 en la articulación del hombro.
🗣 Así pues dedicar tiempo a pulir y mejorar la #técnica creo que siempre es una buena decisión e inversión. Y es que subir 📈 el nivel técnico opino que te ayudará a optimizar adecuadamente la contribución/aportación que cada palanca del cuerpo debe aportar al golpe en cuestión. Por ello, insisto de nuevo…, antes de plantearte realizar un remate con mucha potencia 💪 (más no es siempre mejor) deberías revisar si tu #técnica y conocimiento 📚 sobre el mismo están o no a la altura del golpe que pretendes ejecutar y del objetivo que deseas alcanzar.
🗣 Así que manos a la obra…, saludos 😃 y #seguimosaprendiendo de l@s mejores.
