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La DEJADA ¿Qué es? y ejercicios de progresión para practicar

El Golpe de DEJADA en Pádel y VÍDEOS con Ejercicios de Progresión Paso a Paso para Practicar y Aprender a Hacer la Dejada Perfecta

La dejada en pádel es un golpe que se utiliza para colocar la pelota en la parte delantera de la pista rival (cerca de la red) con la intención de mover al rival y dificultar su respuesta creando oportunidades para ganar el punto.

La dejada se puede utilizar como respuesta a un globo del oponente, como una forma de romper el ritmo del juego, o como un elemento sorpresa para cambiar el curso del punto.

Contenido:

🎾 ¿Qué es una DEJADA?

La dejada es un GOLPE usado en pádel que se realiza con suavidad, que consiste en pasar la bola hacia el otro lado lo más cerca de la red para que el rival no llegue, con el objetivo de sorprender al oponente y hacerle difícil su devolución.

Es un golpe de ATAQUE, un golpe suave, pero con el que pretendemos ganar el punto, es decir, atacar.

Se suele imprimir un EFECTO CORTADO para que la bola “frene”.

Su elegancia no solo reside en la técnica, sino también en el timing y la estrategia detrás de su uso.

📺 TRUCOS para mejorar tu dejada

Dejada Padel

Como vemos… en pádel puede ser muy arriesgado realizar ese tipo de dejada cuando el rival esta en el fondo de la pista, pues al ser las distancias tan cortas le será más fácil alcanzarla, por ello, algunas adaptaciones que se hacen en pádel son:

Se suele usar más con el golpe de VOLEA (ya que así la bola está menos tiempo en el aire, y el rival tendrá menos tiempo para llegar)

Suele realizarse CRUZADO (y así si nuestra dejada no es perfecta, al menos tocará la verja complicándole la devolución al rival)

Puede realizarse cuando el rival está cerca de la red, aunque no muy pegado. Así buscaremos los pies del rival. Esto se conoce más como CHIQUITA (golpe que se puede realizar liftado, plano o cortado)

Consejos para hacer una DEJADA perfecta en pádel.

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📌 Consejos para Ejecutar la Dejada Perfecta:

✅ No Busques la Perfección, Busca la Eficiencia

A menudo, caemos en la tentación de querer realizar la dejada más impresionante, esa que caiga justo detrás de la red y deje boquiabiertos a los espectadores. Sin embargo, la clave de una buena dejada no es que sea perfecta, sino eficiente. En lugar de apuntar al centro de la pista, donde la bola puede flotar y dar lugar a un contraataque, recomiendo buscar la zona lateral del campo. Esto, si bien puede no parecer tan espectacular, obligará a tu rival a moverse hacia un lado, abriendo el campo para posibles jugadas siguientes.

✅ Juega con Margen

Una de las claves para una dejada exitosa es jugar siempre con margen. Esto significa no arriesgar demasiado con el golpe. En lugar de intentar que la bola pase rozando la red, da un poco más de altura para asegurarte de que caiga en el campo contrario sin problemas.

✅ Apunta a la Zona de la Malla

Cuando busques ejecutar una dejada, intenta que la bola venga por debajo de la altura de la red. Esto facilitará el control del golpe y aumentará tus chances de que la bola caiga en la zona deseada.

✅ Elige Bien las Velocidades

La dejada no se trata solo de suavidad, sino también de saber adaptarse a la velocidad de la bola que viene. Si te enfrentas a un golpe potente y al cuerpo, quizás un bloqueo sea más adecuado. Utiliza las bolas que vengan a una velocidad media y que estén bien colocadas hacia el lateral de tu cuerpo para ejecutar tu dejada.

👌 Estrategia Táctica: El Momento Óptimo para la Dejada

La táctica juega un papel crucial en el uso de la dejada. No se trata de un golpe que se haga al azar; su éxito depende en gran medida del momento elegido para ejecutarlo. Aquí van algunas pautas:

Cuando el Rival Está en el Fondo: Este es el momento ideal para jugar una dejada. Si tu oponente está pegado al fondo de la pista, una dejada bien ejecutada puede ser difícil de alcanzar y puede forzarlo a entrar en una posición menos favorable.
Desde la Red: A diferencia de lo que algunos piensan, las dejadas no se hacen desde el fondo de la pista. Cuando estés plantado en la red y veas a tu rival muy pegado al fondo, es el momento de sorprender con una dejada.

📺 ¿Cómo hacer la DEJADA DE REVÉS?

La dejada se realiza con una pala abierta y con un movimiento corto y suave que busca darle a la pelota un efecto de “amortiguación” para que caiga suavemente en la zona deseada. Es un golpe de precisión que requiere de una buena técnica y control de la fuerza para no enviar la pelota demasiado lejos o demasiado corta.

El jugador profesional Fede Quiles y entrenador de jugadores World Pádel Tour Miguel Sciorilli nos explican cómo hacer una dejada de volea.

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Si quieres profundizar sobre la ejecución de este golpe para mejorar tu ejecución te recomiendo leer el siguiente…

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VÍDEO: Aprende todos los Secretos para la DEJADA de REVÉS Perfecta.

📺 ¡La DORMILONA!

La dormilona se puede definir como “la dejada soñada”, siendo una manera de lucirse tras un remate del rival.

¡Valeee! Sí, lo reconozco ¡Viva el postureo en pádel! Y es que la dejada que todos soñamos en cada partido es la DORMILONA. Pero hay que reconocer que esto es difícil de enseñar, y quizás es más innato. No obstante, aquí hablábamos sobre la técnica para hacer una dormilona y veíamos algunos vídeos.

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📺 ¿Cómo hacer DEJADA de DERECHA?

Este golpe es ideal para “desequilibrar” al rival y abrir espacios. Es importante:

Realizar una preparación como si fuese a realizar un golpe normal y así engañar al rival.

La terminación del golpe sí será muy corta y dándole un efecto cortado.

Recuerda que para hacer una dejada perfecta debemos golpear MUY suave dejándola lo más cerca de la red en el lado del campo rival, pero evidentemente, ¡sin fallar!, por ello vamos a la práctica.