Jugar al PÁDEL puede ser muy beneficioso para combatir la ASTENIA PRIMAVERAL, período que baja nuestro ánimo y nos sentimos más cansados

astenia primaveralYa ha llegado la primavera, una época muy deseada por muchos por el buen tiempo (aunque para otros llega la época de las alergias). No obstante, está claro que la primavera es un época que marca un punto de inflexión en el calendario y también, en el ESTADO DE ÁNIMO de muchas personas.

En algunos casos, de una forma muy positiva puesto que el aumento de horas de luz solar causa sensación de plenitud, ganas de hacer planes sociales, alegría e ilusión.

Pero la astenia primaveral muestra la cara más amarga de una época del año que está asociada con el dolor y el sufrimiento para aquellas personas que se sienten apáticas.

¿Qué es la astenia primaveral?

La astenia primaveral es una depresión estacional vinculada con esta época del año que produce unos síntomas concretos:

  • mucho cansancio y dificultad para llegar a todo en la rutina diaria,
  • pereza y deseo de estar todo el día tumbado en el sofá,
  • apatía y falta de motivación por actividades que antes gustaban.

La primavera es una época que causa otros problemas, como por ejemplo, el aumento de los casos de alergia. Por tanto, a pesar de ser una época tan bonita en donde el paisaje también se llena de vida y color, a nivel anímico existen personas que sufren por diferentes motivos.

También existe gente que se siente más aislada en esta época del año, por ello debemos recordar que el deporte y la práctica del PÁDEL puede ayudarnos a superar una DEPRESIÓN.

Juega al PÁDEL para mitigar los síntomas de la astenia primaveral

superar la astenia primaveral

El DEPORTE es fundamental en la vida de una persona. Y además, la primavera es una de las mejores épocas del año para practicarlo puesto que el buen tiempo invita a pasar más horas fuera de casa.

El deporte es un estímulo natural que genera buenas dosis de bienestar a nivel anímico. Por esta razón, el pádel se convierte en una opción deportiva excelente para todos aquellos que esta primavera quieran hacer un plan diferente, tener una ocupación y una nueva ilusión.

A través del pádel te sentirás mejor física y mentalmente.

¿Cómo combatir la PEREZA?

Si con la llegada de la primavera eres de los que padecen esta astenia estacional, te invito a seguir estos consejos que te ayudarán a SUPERAR a la PEREZA:

Superar la pereza

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