¿Cómo controlar el MIEDO a perder frente a un rival superior?

Consejos para CONTROLAR TUS MIEDOS cuando te enfrentes a rivales de pádel con un nivel superior al tuyo ¡Deja de Sufrir como un niño!

Contenido:

¿Cómo controlar el miedo frente a un rival superior?

Dimos algunos consejos para cuando juguemos contra rivales teóricamente superiores, pero el miedo es uno de los primeros aspectos que debemos controlar, por ello, hoy nos centraremos en ¿cómo controlar el miedo?

Existe una emoción cuando un jugador de pádel es consciente de que se enfrenta a un rival superior. En este tipo de situaciones, el jugador suele hacer una deducción inicial de cómo puede derivar el partido sin ni siquiera haber comenzado. Esto se debe a que el miedo limita el potencial del jugador que se pone en lo peor antes de tiempo como un arma de defensa para protegerse de una decepción mayor.

controla tu miedo ante un rival superior — Aprende a controlar tus miedos cuando te enfrentes a rivales superiores.

No idealices a nadie

1. En primer lugar, los jugadores que tienen un gran nivel también tienen días regulares, sufren cambios en su estado de ánimo lo que influye en su nivel de juego y existe el factor suerte. Por tanto, no idealices a nadie y piensa que lo que importa es el partido que tienes por delante y no todas las veces en las que ese rival te ha ganado en el pasado.

Tienes una gran oportunidad

2. Afronta con naturalidad el hecho de que estás frente a un rival superior. En vez de jugar con miedo, lo que debes hacer es convertir esa oportunidad en un reto para crecer. Sería muy aburrido jugar de entrada con la convicción de que no tienes que esforzarte por ganar.

Disfruta jugando al pádel

3. Disfruta del juego entendiendo que lo que de verdad importa no es el resultado final sino el proceso. Puedes hacer grandes jugadas incluso aunque al final pierdas el partido.

El rival no siempre está en su mejor momento

4. El nivel de juego de un deportista NO es algo estático sino que la evolución es dinámica. Por tanto, recuerda que gracias a la práctica del entrenamiento y de los partidos de pádel, tu nivel de juego también crece y mejora. Que te haya ganado en ocasiones pasadas no asegura que lo haga en el presente.

Tu mentalidad puede ganar un partido

5. Si te colocas en inferioridad de condiciones de entrada, entonces, tienes muchas opciones de perder el partido porque la mentalidad es clave en un deportista. Tú decides cómo piensas, y al hacerlo, también decides cómo te sientes. Siéntete como un ganador y utiliza algunos trucos para intimidar a tu rival pudiendo así decantar el partido a tu favor.

▷ Superar el MIEDO A PERDER

En el siguiente vídeo hablaremos sobre cómo podemos perder el miedo a perder, sacando algunas ideas muy importantes, como por ejemplo:

Los beneficios de perder (SÍ! Perder puede ser beneficioso)
Aprenderemos ¿Qué cosas positivas se pueden sacar de la derrota?
La importancia de concentrarte en tus objetivos y, sobre todo, plantearse objetivos realistas.
Lo fundamental que es elegir objetivos a corto plazo adecuados, aprendiendo (o recordándonos) que existen objetivos mentales, técnicos, tácticos o físicos.

por cierto, como jugador de pádel ¿has sentido alguno de estos miedos en alguna ocasión?: 5 miedos que suele tener un jugador de pádel.

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