Programación Anual para Impartir Clases de Pádel a Jugadores de INICIACIÓN ¡Excelente para Monitores de Pádel!

Una guía para tener la base sobre cómo puedes preparar la temporada de clases de un grupo de nivel iniciación.

• Por cierto, seguro que también te ayuda la FICHA para ELABORAR tus SESIONES de pádel.

Por supuesto, estas ideas se deben desarrollar y personalizar según las necesidades del alumno y las posibilidades del profesor, instalaciones,…

Programación Anual de Pádel para nivel INICIACIÓN

OCTUBRE

OBJETIVOS DEL MES DE COTUBRE:

• Conocimiento de los golpes de derecha y revés.
• Conocimiento del servicio.
• Afianzamiento de las empuñaduras.

PRIMERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Enseñar el golpe de derecha con su metodología.
• Carros de derecha desde media pista.
• Juegos de coordinación dinámica general.

SEGUNDA SEMANA:

• Calentamiento.
• Enseñar golpe de revés con su metodología.
• Carros de revés desde media pista
• Juegos óculo manual.

TERCERA SEMANA:

• Carros de derecha recordando lo anterior.
• Carros de revés recordando lo anterior.
• Enseñar el servicio con su metodología.
• Juegos de pala pelota.

CUARTA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de derecha y revés sin desplazamientos.
• Carros alternando derecha y revés.
• Servicio.
• Juegos desde media pista con puntuación.

 

NOVIEMBRE

OBEJTIVOS DEL MES DE NOVIEMBRE:

• Conocimiento de los golpes de red.
• Servicio.
• Se les empieza a enseñar las reglas del pádel.

PRIMERA SEMANA:

• Calentamiento
• Enseñar volea de derecha con su metodología.
• Carros de volea de derecha.
• Juegos de familiarización con la volea de derecha.
• Servicio: objetivo superar la red.

SEGUNDA SEMANA:

• Calentamiento.
• Enseñar la volea de revés con su metodología.
• Carros de volea de revés.
• Juegos de familiarización con la volea de revés.
• Servicio: objetivo sacar cruzado.

TERCERA SEMNA

• Calentamiento.
• Enseñar remate con su metodología.
• Carros de remate.
• Juegos de familiarización con el remate.
• Servicio: objetivo superar la red y sacar cruzado.

CUARTA SEMANA:

• Calentamiento.
• Recordar la volea de derecha, revés y remate.
• Carros variando volea de derecha con volea de revés.
• Carros variando volea de derecha, revés y remate.
• Juegos voleando.
• Servicio.

 

DICIEMBRE

OBJETIVOS DEL MES DE DICIEMBRE:

• Conocimientos de la derecha y el revés con pared frontal.
• Conocimiento de la derecha y el revés con pared lateral.
• Iniciación a los partidos.
• Tácticas de partidos básicas.

PRIMERA SEMANA

• Calentamiento.
• Enseñar la derecha y el revés con pared frontal.
• Carros de derecha y revés con pared frontal.
• Servicio.
• Iniciación a los partidos.

SEGUNDA SEMANA:

• Calentamiento.
• Enseñar la derecha y el revés con pared lateral.
• Carros de derecha y revés con pared lateral.
• Servicio.
• Tácticas de partidos básicas.

 

ENERO

OBEJTIVOS DEL MES DE ENERO:

• Dirección de bola tanto de derecha como de revés.
• Conocimiento del globo.
• Empezar a jugar mini partido.

PRIMERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de derecha: con dirección poniendo conos.
• Carros de revés buscando dirección.
• Juegos.
• Servicio.
• Partido.

SEGUNDA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros variados de derecha y revés con dirección poniendo conos.
• Juegos.
• Servicio.
• Partido.

TERCERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Enseñar el globo.
• Carros de globo cerca de la red.
• Puntos con globos.
• Servicio.
• Partido.

 

FEBRERO

OBJETIVOS DEL MES DE FEBRERO:

• Dirección y profundidad en las voleas.
• Bajada de bola y globos.
• Partidos: iniciación al equilibrio en la pareja.
• Plantada en la voleas.

PRIMERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de volea de derecha buscando dirección.
• Mezclar volea de derecha con revés buscando dirección y profundidad.
• Servicio.
• Partido.

SEGUNDA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros trabajando globos cruzados y globos paralelos.
• Enseñar que también se puede bajar la bola tanto paralelo, cruzado o al centro.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

TERCERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de golpe de derecha, bola corta de derecha y volean de derecha.
• Carros de revés, bola corta de revés y volea de revés.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

CUARTA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de derecha con paredes laterales.
• Carros de revés con paredes laterales.
• Carros de derecha con pared frontal.
• Carros de revés con pared frontal.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

 

MARZO

OBJETIVOS DEL MES DE MARZO

• Iniciación al remate de vuelta.
• Iniciación al remate de sacar de pista.
• Peloteo entre alumnos.
• Iniciación a la vuelta de pared.
• Iniciación a la contra pared.

PRIMERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de remate: iniciación al remate de vuelta.
• Carros de voleas y remate.
• Carros de remate: iniciación al remate para sacarla de pista.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

SEGUNDA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de derecha con pared frontal y peloteo con el profesor.
• Peloteo entre alumnos.
• Peloteo entre alumnos uno en la red y otro en el fondo.
• Carros de revés con pared frontal y peloteo con el profesor.
• Servicio.
• Partido.

TERCERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Iniciación a la vuelta de pared.
• Carros practicándolo.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

CUARTA SEMANA:

• Calentamiento.
• Iniciación a la contra pared.
• Carros practicándolo.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

 

ABRIL

OBJETIVOS DEL MES DE ABRIL:

• Peloteos largos entre profesor y alumno.
• Peloteos largos entre alumnos desde las diferentes zonas de la pista.
• Tácticas de partido: atrás-delante

PRIMERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Peloteo con el profesor, dos en el fondo y el profesor en la red.
• Peloteo con el profesor desde el fondo.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

SEGUNDA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de volea de derecha, revés y remate.
• Juegos.
• Peloteo entre alumnos.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

TERCERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Fijos de derecha a derecha.
• Fijos de revés a revés.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

 

MAYO

OBJETIVOS DEL MES DE MAYO:

• Tácticas de partido: tapar huecos.
• Servicio seguro.
• Peloteos de voleas.
• Seguridad en golpes fáciles.

PRIMERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de pared lateral de derecha.
• Carros de pared lateral de revés.
• Carros de volea de derecha y revés buscando dirección.
• Puntos.
• Servicio.
• Situaciones de pista.

SEGUNDA SEMANA:

• Calentamiento.
• Peloteo de voleas con el profesor.
• Peloteos de voleas entre alumnos.
• Puntos.
• Carros de remates.
• Servicio.
• Partido.

TERCERA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de derecha y revés.
• Carros de voleas de derecha y revés.
• Carros de remate.
• Puntos.
• Servicio.
• Partido.

CUARTA SEMANA:

• Calentamiento.
• Carros de contra pared
• Carros de vuelta de pared.
• Carros bajando la bola.
• Carros de globos.
• Servicio.
• Partido.

 

JUNIO

• Este mes lo dedicaremos a partidos.
• Tácticas de partidos.
• Calentamientos suaves.
• Recordaremos todos los golpes y su utilización.
• Muchos peloteos y puntos.
• Partido

¿Cómo dar TU 1ª CLASE de Pádel?

¿Eres monitos y tienes dudas sobre cómo empezar tus primeras clases de pádel? Aquí te dejo unas ideas sobre como puedes impartir tu primera clase.

Recuerda que llevar planificadas tus sesiones te aportará la confianza que necesitas para impartir una buena clase de pádel:

¿Cómo Dar 1ª CLASE de Pádel?