¡La Magia de los CONOS! Un Material Muy Usado en Pádel para Ayudarnos a Enseñar los DESPLAZAMIENTOS Más Habituales.
Veremos varios vídeos con ejercicios en los que utilizaremos los CONOS con el objetivo de mejorar los desplazamientos de pádel.
Vídeos con Ejercicios en los que Utilizamos los Conos para Mejorar los Desplazamientos en Pádel
Por cierto, si te quedas con ganas de más aquí puedes ver más vídeos de ejercicios con conos para clases de pádel.
Ejercicio de Coordinación y Desplazamiento Lateral
(1 de 11) Ejercicio de coordinación y desplazamientos para pádel. El primero de una serie de ejercicios con el uso de conos y el objetivo de mejorar los desplazamientos en pádel.
Desplazamiento Lateral Mirando Hacia la Red + Flexión de Piernas
(2 de 11) Ejercicio con conos realizando el desplazamiento lateral mirando hacia la red. Trabajamos la fuerza de piernas flexionando bien en cada cono.
Movimientos de Pies para la Derecha y Revés
(3 de 11) Practicamos el movimiento de pies en los golpes de derecha y revés. Diferenciamos entre ir nosotros hacia la bola o cuando la bola se nos echa encima y el pie va hacia atrás.
Desplazamiento Lateral + Split + Golpeo
(4 de 11) Ejercicio de desplazamiento lateral + Split + Golpe de revés o derecha.
Ejercicios de Desplazamiento en Parejas
(5 de 11) En parejas realizamos varios ejercicios laterales en diferentes direcciones. Trabajamos los desplazamientos con flexión de piernas.
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Desplazamientos Hacia los Conos
(7 de 11) Sin usar la pala realizamos un trabajo de desplazamientos y flexión de piernas. En el siguiente ejercicios meteremos algún golpe como la derecha, voleas,…
Desplazamientos + Golpes de Derecha y Revés
(8 de 11) Mejoramos los Golpes de Derecha y Revés con Control tras realizar desplazamientos laterales.
Desplazamiento + Golpes: Ayuda entre Alumnos
(9 de 11) Los alumnos se ayudan realizando ejercicios de desplazamientos laterales y lanzándose la bola para golpear de derecha y revés.
Desplazamientos en Diferentes Dirección + Volea de Control
(10 de 11) Vídeo con Ejercicios de Pádel Practicando los Desplazamientos en Diferentes Direcciones + Volea de Control.
Desplazamientos en Varias Direcciones + Golpe de Derecha
(11 de 11) Ejercicios entre conos en el que realizamos desplazamientos en direcciones verticales y horizontales. Vamos realizando varios golpes de derecha.
