VÍDEO con un buen entrenamiento AERÓBICO en el que Carol y Ceci te ayudan a entrenar Brazos, Piernas y Core.

Entrenar Padel en Casa - Piernas y BrazosEntrenamiento físico que podrás hacer en casa sin necesidad de ningún material, solo un pequeño espacio en tu casa y ganas de entrenar.

En este nuevo capítulo, haremos aeróbico, piernas, brazos y CORE.

Recuerda que tienes más vídeos para entrenar en casa. Ya no hay excusas para entrenar y mejorar tu físico (te ayudará a ser mejor jugador de pádel)

El vídeo está compuesto por 6 ejercicios, y esa será una serie. Repite el vídeo 2 , 3 o 4 veces (según tu nivel físico).

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