Nox ML10 Woman, Adidas Supernova 1.7 o Bullpadel Kata Light ¿Cuál es la MEJOR PALA “Anti Epicondilitis” para jugadora de INICIACIÓN

Me hacían la siguiente pregunta:

Hola Raúl, quiero cambiar de pala.

Arrastro un problema de epicondilitis desde hace uno seis meses y no mejora. La verdad estoy algo agobiada.

Soy una jugadora frecuente pero mi nivel es bajito. Actualmente tengo una pala eme WoW y no puedo invertir más de unos 120 euros, es lo q hay.

Mis opciones son:

  • Nox ML10 Woman
  • Adidas Supernova 1.7
  • Bullpadel Kata Light

Me gustaría q fuera de control ¿cuál me recomiendas? Gracias

Mejor PALA ANTIEPICONDILITIS para Mujer de Iniciación

Quizás me la suelo jugar demasiado, ya que cada jugadora es un mundo y tiene unas preferencias, por ello siempre digo que estas RECOMENDACIONES son ORIENTATIVAS y es cada uno quien tiene que decidir, pero en esta ocasión (como muchas otras, me he mojado)

Esta fue la respuesta:

Hola Ana, en estos casos siempre digo lo mismo ¿y si la razón fundamental no es la pala? Las causas de la epicondilitis van desde:

  • no calentar,
  • hasta falta de preparación
  • o mala técnica.

Mira en este artículo las CAUSAS de EPICONDILITIS, quizás primero debas cuidar esos aspectos. Es más, incluso aunque la razon fuese la pala ¡cuida esos aspectos para prevenir su aparición!

Una pala que puede venirte muy bien, al ser ligerita y con una goma que despide bastante al ser densidad media es esta: la BULLPADEL KATA LIGHT, además es de control, manejable y muy económica.

BULLPADEL KATA Light Midline

La Adidas Supernova, también tiene un balance bajo (mejor para epicondilitis) y es de control y a buen precio, pero la goma es algo más dura.

La Nox ML10 Woman Cup 3.0 es buena pala también, pero tiene un precio más elevado y sería algo más pesada y goma algo más dura. No tengo claro que sea la mejor opción, quizás para jugadoras de niveles avanzados.

Mojándome en mi recomendación, me decidiría por la BULLPADEL KATA LIGHT. Pero recuerda, cuida el resto de aspectos:

  • calentar antes,
  • estirar después,
  • ejercicios de prevención,
  • grosor del puño adecuado,
  • revisa la técnica (sobre todo la del revés

Ah!! y si notas dolor, lo mejor es descansar de pádel y centrarte en ejercicios fuera de la pista (tómatelo como que es también parte del entrenamiento para rendir más en tus partidos)

Si eres jugador/a de más nivel (de intermedio a competición), aquí puedes ver otras buenas recomendaciones de  PALAS Anti EPICONDILITIS.

Un saludo y cuidate!!

Dejar respuesta