VIDEO sobre Cómo Coger la Pala con la EMPUÑADURA “Este de Revés”. Explicación sobre Cuándo Usarla al Jugar a Pádel.
CONTINENTAL, la más usada
¿Cómo coger la empuñadura este de revés?
Es cierto que la empuñadura CONTINENTAL es la más usada en pádel, ya que permite realizar diferentes golpes sin tener que modificar el agarre de la pala, algo muy beneficioso ya que el juego rápido del pádel no permite realizar muchos cambios de empuñadura.
No obstante, hay situaciones que viene mejor coger la pala de otra manera, es por ello, que sí existen alternativas a la continental, hoy vamos a explicar la empuñadura “ESTE DE REVÉS”:
- NOTA: Aunque se llame “este de REVES” no se usa exclusivamente para realizar este golpe, también lo usaremos en golpes de derecha.
- CURIOSIDAD: El nombre de esta empuñadura viene del tenis. En la costa este de Estados Unidos usaban este tipo de empuñaduras (la este de revés y la este de derecha) para realizar el golpe de revés o derecha en tenis. En el pádel su uso es diferente como veremos a continuación.
En pádel NO sólo se esa la empuñadura continental. Repasamos la “ESTE DE REVÉS”
¿Cuándo usar ESTE DE REVÉS?
Hay 4 situaciones concretas donde daremos más uso a esta empuñadura:
Para DEFENDER bolas bajas de derecha:
- Para defender de derecha bolas muy bajas. Ya que agarrar la pala con la este de derecha permite tener la cara más abierta en este tipo de golpes, pudiendo sacar bolas más bajas.
Para el golpe de REVÉS PLANO y FUERTE
- Para golpear plano de revés. Es la empuñadura habitual en el golpe PLANO de REVÉS.
Se usa bastante para jugadores de iniciación con poca fuerza y niños en el golpe de revés, pues esta empuñadura ayuda a imprimir más fuerza y facilita el golpe de revés (en comparación a usar una empuñadura continental)
En golpes AGRESIVOS para jugadores AVANZADOS:
- En el Remate Liftado y REMATE por 3 para darle el efecto necesario para que la bola salga por el lateral. O incluso en un remate liftado potente que queremos traernos a nuestro campo, pues ese efecto hará que la bola se eleve y el rival no llegue a devolverla.
- En el golpe de LA VÍBORA también se puede usar para aumentar el efecto lateral en la bola.
- También se usa en remates paralelos y el “rulo hacia la verja”.
¿Cómo COGER la pala con la ESTE de REVÉS?
“¿Cómo Coger la Pala de Pádel? Aprende Cómo y Cuándo Usar la Empuñadura “Este de Revés”
Aunque a continuación vamos a ver un vídeo, os dejo la forma que me parece más sencilla.
- Con la mano abierta y la palma de la mano hacia el suelo colocamos el dedo gordo sobre nuestro ombligo.
- Con la otra mano agarramos la pala por el corazón y la colocamos frente a nosotros (ver imagen)
- Cerrar el puño.
▷ ESTE DE REVES
El jugador profesional nos enseña como coger la pala con la empuñadura este de revés.
Aprende en 30 segundos cómo se realiza la empuñadura este revés.
▷ ¡Dale al PLAY!
Tipos de EMPUÑADURAS
Por último, te dejo la guía completa con todas las empuñaduras que existen (en pádel y tenis) y para qué tipo de golpes y situaciones usar cada una de ellas.
Debes tener claro que el cambio de empuñadura durante el punto está más enfocado a jugadores con niveles avanzado y competición.
Empuñaduras y para qué golpes usarlas en pádel
Yo la utilizó en bajadas d pared para darle también efecto lateral. Es un golpe que uso mucho jugando en el reves para colocar la bola al medio o cerca de la malla