Resiliencia en el PádelJugar a pádel es una escuela de aprendizaje muy importante para entrenar habilidades emocionales que tienen mucho peso.

La resiliencia, de la que tanto ha hablado Luis Rojas Marcos como un medio para encontrar un significado positivo a la adversidad también es muy importante en el juego de pádel cuando las cosas se ponen en contra.

Consejos para afrontar el partido

  • 1. En primer lugar, centra tu mente en las soluciones y no te enfoques únicamente en el problema porque entonces, te bloqueas. Cuando te centras en las soluciones, entonces, todo fluye mucho mejor. Piensa que la vida es más que pádel.
  • 2. Toma todo lo que sucede en el partido como bueno. Es decir, cada oportunidad es una ocasión para el aprendizaje. Gracias a la diversidad de situaciones sobre el terreno de juego puedes convertirte en un buen profesional.
  • 3. No analices cada situación, simplemente, juega y fluye con el momento porque todo cambia y nada permanece. Un partido de pádel puede dar un giro radical, es decir, puede que el partido pase de estar en tu contra a estar a tu favor.
  • 4. Busca siempre un sentido más profundo al propio hecho de jugar a pádel. Es decir, no importa ganar o perder sino el gran placer de disfrutar con tu pasión y ser feliz ejercitando tu vocación deportiva.
  • 5. Ten una noción realista del éxito entendiendo que nada es fácil, es decir, subir escalones a nivel deportivo también supone encontrar más obstáculos y más dificultades en el camino. El sufrimiento forma parte del aprendizaje.
  • 6. Celebra los éxitos más pequeños porque eres tú quien tienes que dar valor a lo que haces sin quedar a la espera del reconocimiento ajeno que puede que no llegue nunca.
  • 7. Asume que eres una persona vulnerable pero en esa vulnerabilidad está también tu fortaleza.
  • 8. Sigue entrenando para mejorar tu nivel de juego.

Fuente – Psicología del Pádel

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