El colágeno es una de las proteínas más importantes del cuerpo en todo lo que tiene que ver con la resistencia y el refuerzo de:

  • articulaciones,
  • piel,
  • cartílago
  • y tejidos conectivos.

Los beneficios del colágeno para el cuerpo y la obtención de mejores resultados en el enfrentamiento y el desarrollo muscular hacen de los suplementos de colágeno una excelente alternativa para incorporación de proteínas en nuestra alimentación.

En la búsqueda de la mejor manera de incorporar colágeno extra en nuestra dieta, entran los laboratorios y los suplementos dietéticos. Laboratorios de renombre como Bonflex® trabajan de forma regular en el desarrollo de suplementos con colágeno y su aplicación en las dietas, permitiendo incorporar un extra de colágeno en nuestra nutrición deportiva.

Protege tus articulaciones con colageno

¿Cuáles son los beneficios del colágeno?

El colágeno combinado con el consumo de vitaminas C, B2 y B6 ayuda a potenciar la salud de las articulaciones.

Es también un componente fundamental que trabaja en conjunto con el ácido hialurónico y el magnesio para reducir los dolores en articulaciones y huesos.

En la dieta deportiva el consumo de alimentos y suplementos con colágeno es casi obligatorio porque:

  • ayuda a mejorar los tiempos de recuperación de lesiones,
  • disminuye los dolores articulares,
  • ayuda a mantener una densidad ósea óptima,
  • mejora la resistencia general en tendones, ligamentos y articulaciones
  • y permite una trasmisión adecuada de fuerza hacia los músculos en los diferentes movimientos que vamos realizando.

Por el envejecimiento natural, desde los 25 años se empieza una pérdida progresiva del nivel de colágeno en nuestro organismo, generando en jugadores de pádel lesiones muy comunes como la condromalacia rotuliana, la cual genera dolor en la rodilla.

Por este motivo se vuelve indispensable la ingesta extra de la proteína para poder hacer frente a las exigencias de este componente para nuestro cuerpo. Es importante tener presente que con niveles óptimos de colágeno reduciremos la pérdida de elasticidad de la piel, los dolores musculares y de articulaciones (especialmente en la rodilla) y la porosidad en huesos a causa de la descalsificación.

¿Por qué usar suplementos de Colágeno hidrolizado?

Proteina de ColagenoEntre los diferentes laboratorios que analizan y desarrollan productos con colágeno, Bonflex® es uno de los más reconocidos por su trabajo profesional y de primera calidad en todo lo referente a esta proteína.

El colágeno en su forma natural es una proteína de gran tamaño, lo que hace muy difícil su asimilación para nuestro organismo. Por eso…

los suplementos dietarios tienden a realizar un procedimiento de reducción del tamaño de la proteína, utilizando una técnica denominada hidrólisis enzimática.

El resultado es el colágeno hidrolizado, cuyas moléculas tienen un tamaño varias veces menor y más fácil de transportar a través de las paredes del intestino. De esta manera, el colágeno llega a los tejidos donde hace cumple su función de mejorar la resistencia, forma y rendimiento de cada una de las células y tejidos involucrados.

La ingesta de estos suplementos dependerá de las indicaciones del nutricionista o profesional responsable del entrenamiento. Además existen variantes con mayor o menor cantidad de colágeno, en pastillas o batidos, y también es importante analizar los requerimientos en base a nuestra actividad física y demanda corporal.

No dudes en consultar a tu entrenador para comenzar a gozar de los beneficios del colágeno en tu dieta.

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