VÍDEO con un buen entrenamiento AERÓBICO en el que Carol y Ceci te ayudan a entrenar Brazos, Piernas y Core.
Entrenamiento físico que podrás hacer en casa sin necesidad de ningún material, solo un pequeño espacio en tu casa y ganas de entrenar.
En este nuevo capítulo, haremos aeróbico, piernas, brazos y CORE.
Recuerda que tienes más vídeos para entrenar en casa. Ya no hay excusas para entrenar y mejorar tu físico (te ayudará a ser mejor jugador de pádel)
El vídeo está compuesto por 6 ejercicios, y esa será una serie. Repite el vídeo 2 , 3 o 4 veces (según tu nivel físico).
