Empuñadura Este de Revés para Pádel

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VIDEO sobre Cómo Coger la Pala con la EMPUÑADURA “Este de Revés”. Explicación sobre Cuándo Usarla al Jugar a Pádel.

este de reves
¿Cómo coger la empuñadura este de revés? Resultado final.

Es cierto que la empuñadura continental es la más usada en pádel, ya que permite realizar diferentes golpes sin tener que modificar el agarre de la pala, algo muy beneficioso ya que el juego rápido del pádel no permite realizar muchos cambios de empuñadura.

No obstante, hay situaciones que viene mejor coger la pala de otra manera, es por ello, que sí existen alternativas a la continental, hoy vamos a explicar la empuñadura “ESTE DE REVÉS”:

  • NOTA: Aunque se llame “este de REVES” no se usa exclusivamente para realizar este golpe, también lo usaremos en golpes de derecha.
  • CURIOSIDAD: El nombre de esta empuñadura viene del tenis. En la costa este de Estados Unidos usaban este tipo de empuñaduras (la este de revés y la este de derecha) para realizar el golpe de revés o derecha en tenis. En el pádel su uso es diferente como veremos a continuación.

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¿Cuándo usar esta empuñadura?

Hay 4 situaciones concretas donde daremos más uso a esta empuñadura:

  • Para defender de derecha bolas muy bajas. Ya que agarrar la pala con la este de derecha permite tener la cara más abierta en este tipo de golpes, pudiendo sacar bolas más bajas.
  • En el remate por 3 para darle el efecto necesario para que la bola salga por el lateral. O incluso en un remate liftado potente que queremos traernos a nuestro campo, pues ese efecto hará que la bola se eleve y el rival no llegue a devolverla.
  • En el golpe de la vibora también se puede usar para aumentar el efecto lateral en la bola.

¿Cómo se coge la pala con la este de revés?

Aunque a continuación vamos a ver un vídeo, os dejo la forma que me parece más sencilla.

  1. Con la mano abierta y la palma de la mano hacia el suelo colocamos el dedo gordo sobre nuestro ombligo.
  2. Con la otra mano agarramos la pala por el corazón y la colocamos frente a nosotros (ver imagen)
  3. Cerrar el puño.
este de reves
Truco sobre Cómo coger la pala de pádel con la empuñadura este de revés.

 Vídeo sobre la Empuñadura Este de Revés

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Raúl Domingo, CEO de PadelStarEntrenador de Pádel, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Descubre mi pasión en: PadelStar.es.

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Yo la utilizó en bajadas d pared para darle también efecto lateral. Es un golpe que uso mucho jugando en el reves para colocar la bola al medio o cerca de la malla