RAZONES por las que un NIÑO debe HACER DEPORTE

BENEFICIOS del Ejercicio Físico en Niños y ADOLESCENTES. Descubre 50 RAZONES por las que tu HIJO debería HACER DEPORTE

Los BENEFICIOS del PÁDEL son indiscutibles, pero posiblemente sea más necesario aún en niños con el objetivo de crear un hábito, además de disfrutar haciendo deporte para que sea más llevadero en su etapa adulta.

Es habitual ver cómo un padre castiga a su hijo sin deporte al sacar malas notas, pero ten cuidado, puede ser un arma de doble filo:

  • Los niños que practican deporte sacan mejores notas (nota de prensa en ABC).
  • No practicar ejercicio puede acarrear otras consecuencias negativas en la salud física y social de tu hijo.

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Hoy os dejo aquí 50 razones por las que tu hijo no debe dejar de practicar deporte nunca ¿qué te parece?

Razones para Hacer Ejercicio

Razones para Hacer Ejercicio
Razones para Hacer Ejercicio
  1. Aumenta la confianza
  2. Crea amistades
  3. Crea carácter
  4. Mejora la autoestima
  5. Mejora la memoria
  6. Reduce la obesidad
  7. Desarrolla la resiliencia
  8. Enseña a respetar
  9. Mejora el humor
  10. Desarrollar la creatividad
  11. Reduce la ansiedad
  12. Reduce el estrés
  13. Reduce la depresión
  14. Da lecciones para la vida
  15. Promueve el juego limpio
  16. Mejora la imagen corporal
  17. Refuerza la capacidad cerebral
  18. Desarrolla el foco de atención
  19. Mejora el rendimiento académico
  20. Promueve las interacciones sociales
  21. Enseña lecciones de vida
  22. Desarrolla el funcionamiento del cerebro
  23. Mejora el sueño
  24. Mejora la toma de decisiones
  25. Desarrollar la autonomía
  26. Fortalece los huesos
  27. Fortalece las articulaciones
  28. Ayuda a controlar el peso
  29. Mejora los niveles de energía
  30. Mejora la atención
  31. Mejora la calidad de vida
  32. Enseña valores
  33. Mejora la función cognitiva
  34. Mejora la postura
  35. Desarrolla la fuerza
  36. Mejora el flujo sanguíneo
  37. Mejora la condición física
  38. Enseña a trabajar en equipo
  39. Mejora el aprendizaje
  40. Reduce la fatiga
  41. Mejora la respiración
  42. Ayuda a aprender de los fallos
  43. Mejora los reflejos
  44. Ayuda a alcanzar metas
  45. Ayuda a desarrollar habilidades de afrontamiento
  46. Mejora el sistema inmunológico
  47. Enseña sobre la victoria
  48. Enseña sobre la derrota
  49. Ayuda a experimentar el éxito
  50. Se divierten

50 Razones para HACER DEPORTE

50 Razones por las que los NIÑOS deben HACER DEPORTE
Razones por las que los NIÑOS deben hacer DEPORTE y sus padres deben animarlos a ello
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Raúl Domingo, CEO de PadelStarEntrenador de Pádel, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Descubre mi pasión en: PadelStar.es.

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