Capítulo número 33 de Padel con Xavi Colomina gracias a Waita TV. Nuevamente nos introducen un concepto muy interesante, El coaching en Pádel. Además de ver sus entrenamientos técnicos con Pablo Aymá.
** Me gustaría destacar el ejercicio de:
– Analizar en voz alta por qué he fallado esa bola. Un ejercicio que nos puede ayudar mucho a averiguar la razón de nuestros fallos, pues muchas veces no es debido a la técnica, si no a qué quería yo hacer con esa bola.
** También muy interesante las fases psicológicas después de un punto de pádel:
1º Respuesta física positiva (ejemplo, apretar el puño)
2º Relajación (personalemente, creo que sobre todo, relajación mental. No acelerarse)
3º Análisis (del punto que acabamos de jugar, y de lo siguiente que podemos hacer)
4º Un ritual antes de comenzar el siguiente punto. Para comenzar siempre cada punto concentrados.
** Mi consejo para Xavi y su equipo de entrenadores de padel: no sé si tendrá la posibilidad, o incluso quizás lo hagan. Pero sería en relación a lo que he podido ver en el vídeo, en el que he visto un entrenamiento de coaching realmente interesante, pero que Xavi no ha aplicado en absoluto en su entrenamiento técnico con Pablo Aymá. Igualmente nunca he visto una relación entre Pablo Aymá y su entrenador físico. En resumen, creo que que le vendría bien al menos una vez al mes o cada cierto tiempo, un trabajo interdisciplinar, es decir, que todos sus entrenadores se reúnan y hablen sobre él, sobre que mejorar, y sobre aplicar los entrenamientos con relación entre físico, técnica y psicología.
Sin más les dejo el vídeo, disfrútenlo pues a mi me ha parecido de los más interesantes.
