Si estás empezando a jugar pádel y te preguntas si puedes usar tus zapatillas de tenis, la respuesta rápida es: sí, pero no deberías. Aunque ambos deportes se juegan en pista, las exigencias físicas y los movimientos son muy diferentes.
En este artículo te explico la diferencia real entre zapatillas de pádel y de tenis, por qué elegir mal puede afectar tu juego (y tu salud), y qué modelos específicos te conviene tener si juegas en pista de césped artificial.
Contenido:
Zapatillas de tenis vs zapatillas de pádel: ¿cuál es la diferencia?
A simple vista pueden parecer iguales, pero en la práctica hay 3 diferencias clave:
1. La suela
- Tenis: Suelas adaptadas a tierra batida, cemento o pista dura. Suelen ser más planas o con dibujo multidireccional.
- Pádel: Suela espigada (tipo clay) que mejora el agarre en pistas con arena. Evita deslizamientos al frenar o girar.
✅ Si juegas al pádel en césped artificial, necesitas suela espigada.
2. El agarre lateral
En pádel, los movimientos son cortos, explosivos y con muchos cambios de dirección. Las zapatillas de pádel tienen refuerzos laterales y mayor estabilidad para proteger tobillos y evitar torceduras.
3. La amortiguación
Aunque ambos deportes requieren amortiguación, en pádel se necesita una pisada más estable y suave, especialmente en la parte delantera del pie para facilitar movimientos rápidos hacia la red.
¿Qué pasa si usas zapatillas de tenis para jugar al pádel?
- Puedes resbalar fácilmente si la suela no es la adecuada.
- Riesgo de lesiones articulares, especialmente en rodillas y tobillos.
- Menor estabilidad = peor rendimiento en desplazamientos rápidos.
¿Qué zapatillas de pádel deberías usar?
Aquí van algunas recomendaciones con suela espigada y diseño específico para pádel:
ASICS Gel-Challenger – VER PRECIO:
Adidas CourtJam Control Clay – VER PRECIO:
Joma T.SLAM Men Clay: VER PRECIO
Babolat Jet Tere Clay – VER PRECIO:
Conclusión
Puede parecer un detalle menor, pero usar el calzado adecuado cambia completamente tu experiencia de juego. Si juegas en pista de césped artificial (como la mayoría), invierte en unas buenas zapatillas de pádel con suela espigada. Tu juego —y tus tobillos— te lo van a agradecer.
👉 ¿Todavía juegas con tus zapatillas de tenis? Es hora de dar el salto. Guarda esta guía y compártela con tu grupo para evitar errores comunes.
