PADEL MBA PREPARACIÓN FISICA LESIONES, DESARROLLA TÉCNICAS PARA EVITAR LAS LESIONES
Llévate este curso Padel MBA Preparación Física: Lesiones, un curso de 6 capítulos, en donde aprenderás como fortalecer los principales músculos, articulaciones y tendones para evitar lesiones a la hora de los entrenamientos o partidos de pádel. Además, desarrollaras técnicas de entrenamiento m uy útiles para esto.
Este curso incluye los siguientes temas:
- Cómo fortalecer tus tobillos
- Cómo prevenir el dolor de rodilla
- Cómo fortalecer la cadera
- Cómo prevenir el dolor lumbar
- Cómo fortalecer el hombro
- Cómo prevenir el dolor de codo
Nota informativa: Este curso contiene los capítulos del antiguo curso Padel Strength. Si eres alumno de este curso el contenido ya lo tienes en tu cuenta.
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