¿Qué comer antes de hacer ejercicio? Patry Jordan nos da algunas ideas y trucos de “Recetas Rápidas” para cargar energías.
Si de verdad quieres encontrar consejos importantes sobre cómo debería ser una ALIMENTACIÓN SALUDABLE (te recomiendo leer este post). No obstante, el problema en muchas ocasiones llega cuando NO SABEMOS QUÉ ALIMENTOS COMER concretamente.
Este vídeo no tiene nada que ver con pádel (en principio), pero aporta buenas ideas que creo que más de uno podemos implementar en nuestra alimentación, ya que la realidad es que:
Una buena ALIMENTACIÓN condicionará tu RENDIMIENTO COMO JUGADOR DE PÁDEL.
¿Quieres ser mejor jugador? Pues cuida tu alimentación!!
