Los hongos en los pies, o también conocido como pie de atleta es una molesta infección que puede afectar a cualquier persona, no sólo deportista. Debemos tener en cuenta que se contagia fácilmente, por ello, es importante prevenirlo.

El síntoma más común es el picor en pies y dedos, y el único tratamiento es el de detectarlo cuanto antes y abordarlo rápidamente. El pádel evidentemente es uno de los deportes donde también puede aparecer, así que será bueno leer este artículo.

Información general sobre los hongos en pies.

Hongos ¿Dónde están?

Aunque no los veamos se encuentran repartidos por todo nuestro hábitat. Si entran en contacto con la piel, el cabello o las uñas, se adhieren fácilmente, pudiendo provocar una infección fúngica, también llamada micosis.

¿Como se contagian los hongos?

Una persona infectada, al caminar descalza, pierda unas escamas de tamaño diminuto de la piel que contienen esporas de hongos, que pueden contagiarse fácilmente al entrar en contacto con la piel de otras personas.

Los pliegues de las ingles, las axilas y, sobre todo, los espacios entre los dedos de los pies son las partes del cuerpo más propensas a la infección.

¿Dónde tengo más rieso de contagio de hongos?

Los ambientes húmedos son los que reúnen mayores condiciones para el contagio. Por esta razón es muy importante, después de nuestras sesiones o partidos de pádel, tener la máxima precaución en la ducha, sauna, o gimnasios.

pie de atleta
Consejos para evitar el pie de atleta y aparición de hongos en los pies.

¿Hay alguna formula eficaz contra los hongos?

Existen antifúngicos (ver tipos de antifúngicos en wikipedia) eficaces que actúan sobre la piel penetrando en las capas mas profundas hasta eliminar y curar los hongos.

El clotrimazol es un antifúngico que actúa eficazmente en cualquier momento de la infección, desde el inicio hasta la infección ya instaurada, y contra las microorganismos que causan la infección: dermatofitos, cándida y bacterias.

¿Cómo Prevenir la Aparición de Hongos en los Pies?

  • 1. Secarse bien los pies, especialmente entre los dedos.
  • 2. No dejar los pies en agua caliente más de 10 minutos.
  • 3. Cambiar los calcetines y el calzado diariamente.
  • 4. Intentar llevar buen calzado transpirables para evitar sudoración excesiva.
  • 5. Evitar las rozaduras causadas por zapatos que no se ajustan adecuadamente.
  • 6. No se deben compartir toallas, calcetines ni calzado.
  • 7. Utilizar siempre zapatillas en gimnasios, duchas comunes, etc.
  • 8. Si se sabe que algún miembro de la familia tiene pie de atleta, hay que evitar caminar descalzo por alfombras y moquetas.
  • 9. Para evitar la nueva aparición del pie de atleta es aconsejable espolvorear calcetines y zapatillas con un antifúngico en polvo.

¿Como reconocer el PIE DE ATLETA?

Los síntomas comunes del pie de atleta que pueden preveer que tenemos hongos en los pies son:

  • Picor
  • Enrojecimiento de la piel
  • Sensación de quemazón
  • Grietas o descamación en la piel de entre los dedos.
  • Ampollas o pequeñas escamas en la planta del pie.

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