VÍDEOS con EJERCICIOS de Pádel para Mejorar la VELOCIDAD y Pasos de Ajuste antes de realizar un GOLPEO en Pádel ¡Mejora tus Desplazamientos en la Pista!
Hoy veremos varios ejercicios de pádel para mejorar los desplazamientos, en ellos trabajaremos la velocidad de reacción y los pasos de ajustes, incluyendo en algunas ocasiones la técnica con diferentes golpes donde primaremos el control de bola.
- ARTÍCULO RELACIONADO: Ejercicios de Coordinación de PIES para Mejorar la VOLEA
Ejercicio 1
Ejercicio de VELOCIDAD de REACCIÓN y Desplazamiento LATERAL excelente para jugadores de pádel. Recuerda que el entrenamiento de preparación física en pádel es vital, aquí exponemos multitud de ejemplos y consejos para mejorar tu físico en pádel.
Ejercicio 2
Ejercicio para Mejorar la VELOCIDAD de Reacción y el Desplazamiento lateral en pádel. Esta vez realizamos la salida debiendo ejecutar un salto lateral. En clases de pádel es fundamental entrenar ejercicios de movilidad y desplazamiento, mira estos consejos que dábamos aquí.
Ejercicio 3
Ejercicio de Pádel para Mejorar los PASOS de AJUSTE con ayuda de los CONOS como Material. Este es un buen ejercicio que te ayudará a mejorar los pasos de ajustes antes de realizar el golpe de pádel, aprende aquí cómo debemos desplazarnos en pádel.
Ejercicio 4
Ejercicio de PÁDEL en Parejas con Desplazamientos hacia atrás en diagonal y golpeo con control hacia nuestro compañero. Mira aquí los TIPOS de Ejercicio que podemos realizar en CLASES de Pádel según la PARTICIPACIÓN de los Alumnos.
Ejercicio 5
Nuevo EJERCICIO en el que esta vez realizamos los DESPLAZAMIENTOS en Diagonal y hacia las 2 direcciones. Además, realizamos un golpe de VOLEA con control hacia nuestro compañero para seguir realizando el ejercicio. Los 2 alumnos deben colaborar y realizar el mayor número de golpeos sin que se les caiga la bola. Aquí puedes ver muchísimos más ejercicios para clases de pádel.
