EJERCICIOS Sencillos para la 1ª CLASE de Pádel [VÍDEOS]

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VÍDEOS con Varios EJERCICIOS Sencillos en los que se Realizan Desplazamientos + Golpes de CONTROL que Queremos MEJORAR Derecha y Revés.

ejercicios para primeras clases de padel
Ejercicios de pádel que puedes usar para tus primeras clases de pádel

Trabajamos los desplazamientos más sencillos como el horizontal y diagonal realizando golpes suaves para ver el movimiento que realiza el alumnos.

Son excelentes ejercicios para realizar en los primeros días de clases y que los alumnos empiecen a conocer los golpes básicos del pádel:

** Importante, este tipo de ejercicios se puede adaptar para realizar en jugadores de cualquier nivel.

Obligar al alumno a realizar un golpe de control logrará que tenga más conciencia sobre cada golpe. Poco a poco se irán corrigiendo aspectos del golpe, pero vemos como ya golpean todas las bolas sin fallar ninguna:

  • al comienzo, hay alumnos que no pueden “empalar” bien, por ello como profesores debemos facilitar este aspecto.
  • En este ejercicio se facilita lanzándole la bola desde más cerca y pidiéndole control.
  • Poco a poco se le dice que acorten la preparación del golpe, ya que así es más fácil “empalar la bola” que con un armado amplio.

Veremos ahora 2 vídeos con ejercicios muy sencillos en los que practicamos uno de los golpes que más cuestan al principio, el revés (y más aún liftado)

Estas jugadoras se ven con mejor nivel, pues realizan buenos apoyos y golpes muy certeros que pasan cerca de la red (complicando así la volea al rival)

En el último ejercicio aumentamos el número de desplazamientos.

  • ** IMPORTANTE: Me gustaría resaltar como en todos los ejercicios la bola la lanza otro alumno compañero, esto ayuda a que el profesor pueda estar cerca del alumno que trabaja y así corregirle (realmente os aseguro que esto hace que el alumno esté más atento a las correcciones que si el profesor está al otro lado de la red)

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Raúl Domingo, CEO de PadelStarEntrenador de Pádel, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Descubre mi pasión en: PadelStar.es.

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