Coordinacion y voleas de control
Ejercicios de pádel por parejas con desplazamientos y golpes de control.

Hoy veremos 3 vídeos en los que vamos a trabajar principalmente la coordinación de pies (pero no exclusivamente usando el desplazamiento entre conos, muy habitual para trabajar la coordinación), sino, que debido a la organización de la clase también mejoraremos aspectos como:

  • La participación y colaboración entre alumnos (pues unos y otros se ayudan)
  • La coordinación oculo-manual, ya que uno de los alumnos lanza y recibe la bola.
  • El control en el golpe de volea, puesto que con un golpe sutil debemos pasar la pelota a las manos del compañero.

Todo esto lo veremos más claro en los siguientes vídeos.

Video con desplazamientos laterales y volea de control

En el primer vídeo vemos el trabajo de desplazamiento lateral (muy habitual en pádel) en el que un compañero lanza y recibe la bola mejorando así su coordinación oculo-manual, el otro compañero deberá realizar un golpe de volea controlado.

Sería importante recalcar a los jugadores que deben realizar el juego de pies habitual en la volea (aquí puedes ver cómo mover los pies al volear de derecha).

Ejercicio con desplazamientos verticales

Este segundo ejercicio es muy parecido al anterior, pero esta vez los desplazamientos se realizan en vertica.

De nuevo es importante recalcar que a la hora de volear debemos parar (realizar un split) y golpear adelantando el pie contrario (este ejercicio de split más volea baja sería bueno para automatizar estos gestos)

Perfeccionando el golpe de volea

Y aunque es cierto que en los ejercicios anteriores existían algunos errores a la hora de golpear, hay que recordar que la prioridad era el desplazamiento dentro del ejercicio, por ello este último vídeo es genial para ver como mejorar la técnica para realizar una volea perfecta.

Vemos como se realizan 2 estaciones diferentes en cuanto a la organización de la clase, teniendo así cada alumno su función:

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