Después de realizar el ejercicio de desplazamiento más lanzamiento de balón medicinal que ya vimos pasaríamos a transferir este trabajo de fuerza a movimientos naturales del pádel.
En el ejercicio de Roby de hoy se trabaja el desplazamiento lateral (fundamental en pádel) junto a ejercicios más básicos como es la derecha y el revés, pero lo ejecuta tras el trabajo de fuerza con balón medicinal que se realizó y hemos visto en el primer enlace.
Ese trabajo previo ayuda a mejorar la velocidad de bola en estos golpes.
Vídeo del Ejercicio de Desplazamiento + Derecha y Revés
Recuerda que puedes ver muchos más ejercicios de pádel gracias a Roby Pampin aquí.