2 Ejercicios de Pádel en el que 1º Coordinamos Pies y 2º Realizamos un Carro Alternando VOLEAS de Control y de Potencia.
¡Ah! y si quieres aprender cómo realizar el golpe de volea a la perfección, visita este enlace, lo explicamos paso a paso.
Ejercicios para Mejorar la Volea
Hoy os presentamos 2 ejercicios que te ayudarán a mejorar el golpe de volea en pádel.
1º Ejercicio de Coordinación de Pies
El primero es el que puedes ver en este vídeo, donde el jugador realiza un circuito entre conos para mejorar la coordinación de los pies y terminar ejecutando el golpe de volea (aquí veíamos lo importante que es coordinar los pies y golpear de lado)
2º Alternar entre Volea de Control y Volea de Potencia
Realizamos un segundo ejercicio en el que alternamos entre golpes de volea suave de control y otros más fuertes con potencia.
Recuerda que existen diferentes tipos de voleas, por ello aquí practicamos alguna de ellas.
3º Desplazamientos + Golpe de Volea
Sí, lo sé, puse que serían 2 ejercicios, pero es que en PadelStar tenemos decenas de vídeos y este encajaría a la perfección como un tercer ejercicio.
Realizar unos desplazamientos desde el fondo de la pista, hasta llegar a la red para volear (sería una unión de los 2 ejercicios anteriores)
