Vamos a ver un vídeo con un circuito de coordinación que podemos poner en práctica con nuestros alumnos en clases de pádel.
Tan sólo es un ejemplo, existiendo muchísimas variantes según tus objetivos.
En el vídeo con estos ejercicios desatacar:
- El empleo de diferentes materiales como escaleras de agilidad (se puede comprar aquí) y varios conos colocados de diferentes formas (los conos es un material muy económico y que nos da muchísimo juego en las clases de pádel).
- El uso de 4 estaciones colocadas en diferentes lugares de la pista.
- Gran beneficio de las últimas 2 estaciones donde trabajamos el importante juego de pies en la volea.
