Ejercicio con 2 ejercicios sencillos pero efectivos para mejorar la salida de pared lateral de revés, no obstante, será bueno que primero repasemos paso a paso cómo ejecutar una salida de pared lateral de revés.
Hay 2 aspectos fundamentales que se van a trabajar en este ejercicio:
- Realizar pasos hacia atrás, con el objetivo de sentir la necesidad de meternos detrás de la bola.
- Además, se pedirá al alumno que realice un globo, esto le obliga más aún a flexionar y estar un pasito por detrás de la bola.
Ejercicio de salida de pared lateral
Realizamos un primer ejercicio en el que los alumnos realizan el golpe de salida de pared lateral de revés con globo teniendo que pasar después por delante de los conos, obligándoles así a que deban recular y meterse detrás de la bola para el siguiente golpe.
[youtube]http://youtu.be/v4tPuTVshZQ[/youtube]
Salida de Pared Más Volea de Derecha
Posteriormente, realizamos una variante en la que hacemos pensar algo más al alumno. Ahora deberán realizar una volea de derecha después del golpe de salida de pared lateral.
Nos fijamos en que esta vez “olvidan” adelantar el pie izquierdo en la volea al estar pensando únicamente en el golpe de pared lateral. No hay que preocuparse, pues irán automatizándolo después de hacer hincapié en que corrijan ciertos errores.
[youtube]http://youtu.be/-Yi_5R46Sts[/youtube]
