EJERCICIOS: Transición “FONDO-RED” [Clases de Pádel]

VÍDEOS con EJEMPLOS de Ejercicios de Pádel para Aprender y Trabajar TRANSICIONES desde el FONDO de la Pista a la RED y Viceversa. Aplícalo en las CLASES de Pádel.

EJERCICIOS: Mejora la Transición FONDO <–> RED

Ejercicios de Pádel para Aprender la Transición del Fondo de Pista a la Red
Ejercicios de Pádel para Aprender y Mejorar la Transición del Fondo de Pista a la Red y viceversa

Vamos a ver 2 vídeos con ejercicios para practicar los desplazamientos desde el fondo de la pista hasta la red y viceversa.

Estos son los 2 desplazamientos de mayor duración que tendremos al jugar partidos de pádel (respecto a cómo realizar los DESPLAZAMIENTOS cortos en pádel este artículo te será muy interesante también).

subir a la red
El golpe del globo es el más habitual para realizar transiciones desde el fondo de la pista hasta la red.

A la hora de poner en práctica este tipo de ejercicios en clases daremos menor importancia a la técnica (aunque sin perderla de vista en errores muy graves para no crear así “vicios”)

La ejecución de un GLOBO será el golpe habitual que obligará a realizar alguna de estos 2 tipos de transiciones:

  • Desde el fondo a la red.
  • Desde la red hasta el fondo.

Ejercicios de Transición de FONDO de pista hasta la RED

Aquí veremos ejercicios de pádel para practicar el paso desde el fondo de la pista hasta la red, uno de los objetivos principales en pádel (Ganar la Red).

Ejercicios que deberemos practicar a tope si tenemos el problema de que NO SUBES a la RED en un partido de pádel.

Ejercicios de Transición desde la RED hasta el FONDO

En este segundo vídeo vemos algunos ejercicios para trabajar con los alumnos las transiciones Red-Fondo, es decir, enseñar y practicar cómo tenemos que volver al fondo si nos hacen un globo cuando nos encontramos en la red. En dicha situación deberás DOMINAR antes los golpes con PAREDES.

Además observamos algún ejercicio en el que realizaremos la combinación de ambos.

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Raúl Domingo, CEO de PadelStarEntrenador de Pádel, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Descubre mi pasión en: PadelStar.es.

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