CONSEJOS para aprender cómo elegir TUS ZAPATILLAS de pádel. ¿Cómo acertar con tu elección? Lee este artículo y sabrás tomar tu propia decisión.

El pádel es un juego de paradas rápidas, sprints cortos y explosivos y movimientos horizontales y verticales continuos. Por eso, lo primero que deberemos pensar en nuestro estilo de juego, la superficie en la que solemos jugar y las preferencias personales al seleccionar unas nuevas zapatillas de pádel.

No hay que insistir mucho en la importancia de llevar el calzado adecuado para la práctica de nuestro deporte por excelencia: el pádel.

como elegir zapatillas de padel

La elección de nuestras zapatillas de pádel no debe ser una cuestión menor, sino que debemos prestarle bastante importancia ya que es un elemento básico de nuestra equipación. Igual que queremos disponer de una buena pala, también debemos cuidar nuestro calzado con el fin de evitar lesiones.

Como sabréis, el pádel es un deporte que implica muchos desplazamientos y gran cantidad de giros. Es por ello por lo que a lo largo de los años, las principales marcas del sector han ido realizando estudios, tanto anatómicos como biomecánicos, de manera que han desarrollado modelos específicos de zapatillas para la práctica el pádel. Muchas marcas de prestigio implementan nuevas tecnologías produciendo calzados de gran calidad.

¿QUÉ TENER EN CUENTA?

Los aspectos generales sobre los que deberemos prestar atención son:

  • 1. La Comodidad
  • 2. La Estabilidad
  • 3. La Amortiguación
  • 4. La Durabilidad
  • 5. El Agarre

elegir zapatillas de padel

Un punto que no debemos olvidar es la suela (pudiendo encontrar diferentes tipos de suelas en zapatillas de pádel). Ésta deberá proporcionarnos suficiente agarre cuando empecemos los movimientos y al mismo tiempo, nos deberá permitir deslizarnos sobre la pista cuando queramos alcanzar una bola.

Asimismo, la sujeción del pie es un punto importante, ya que deberá ajustarse correctamente a nuestro pie para darnos estabilidad, pero dotándonos al mismo tiempo de la posibilidad de que el pie respire.

Si tenemos en cuenta los aspectos anteriormente citados a la hora de elegir nuestras zapatillas de pádel, conseguiremos adquirir un calzado que se adapte a nuestro tipo de juego, a la superficie habitual sobre la que juguemos y sobre todo, que nos ayude a evitar lesiones.

Hasta no hace mucho tiempo, la mayoría utilizaban zapatillas de tenis para jugar al pádel, sin embargo debido al gran aumento de demanda la mayoría de las marcas han desarrollado zapatillas estudiando muchos factores como amortiguación, sujeción, desplazamientos, etc, existiendo ahora sí, gran variedad de marcas que trabajan con zapatillas de padel específicas.

Las zapatillas de tenis NO sirven

  • Una diferencia importante del pádel con respecto al tenis, son la longitud de los desplazamientos, las frenadas y cambios de direcciones, e incluso la cantidad de giros, por lo que vemos que unas zapatillas padel deben ser diferentes para cada deporte.
  • El pavimento utilizado para las pistas de pádel es principalmente césped artificial con lo que las zapatillas deben de tener el agarre necesario para practicar este deporte en dicha superficie.

¿Cómo debe ser el calzado de pádel?

Elegir Zapatillas de PadelAsí pues, deberíamos de tener en cuenta, antes de elegir unas zapatillas de pádel son los siguientes aspectos: amortiguación, durabilidad, agarre, estabilidad, comodidad etc.

  • Lo más importante es que sean cómodas, y que permitan realizar los movimientos necesarios para jugar a este deporte.
  • Las suelas tienen que agarrarse a la pista cuando arrancas, que se deslicen cuando te estiras para llegar a la bola y que permitan realizar giros con facilidad.
  • También las zapatillas deben de sujetarse correctamente al pie en cada movimiento.

Características fundamentales:

En resumen, los tres aspectos que yo destacaría en unas zapatillas padel son:

  • Comodidad.
  • Agarre en la pista.
  • Estabilidad del pie.

¿Qué suela usar para pádel?

Aunque ya veíamos aquí más en profundidad los tipos de suela que encontramos en las zapatillas de pádel, hoy repasaremos algunas de sus características para que tengas en cuenta a la hora de elegir tu calzado:

¿Cómo es la suela OMNI?

suela omni padel
Zapatillas con suela omni. Mejora el agarre en la pista de pádel.

Según los expertos y profesionales unas buenas zapatillas de padel deben tener, principalmente un buen agarre con la pista pero proporcionar tracción a medida que empiecen los sprints. El grado de deslizamiento también debe ser bueno para llegar a las bolas largas y, por último, que permita hacer giros con facilidad para evitar cualquier lesión.

La suela Omni es reconocida fácilmente por los puntos que están marcados en la suela. Estos puntos característicos suelen tener la suficiente profundidad cómo para no resbalar cuando estás en plena carrera por una pelota.

La única parte negativa es que a veces resultará problemático llegar a bolas largas ya que no desliza al cien por cien.

Características:

  • Buen desplazamiento lateral.
  • Buenos precios.
  • Buen agarre.

¿Cómo es la suela EN ESPIGA?

suela espiga padel
Zapatillas con suela en espiga. Mejoran los deslizamientos

Otro tipo de suela que está en auge debido a su comodidad es el tipo espiga. Podemos encontrar montones de modelos de este tipo de suela.

La suela de espiga es fácilmente reconocible por el conjunto de líneas paralelas que forman un patrón en forma de zig-zag. Este tipo de suela viene del tenis, dónde se suele utilizar en tierra batida pero se ha trasladado y adaptado a las necesidades del pádel.

La adherencia de este tipo de suelo nos permite no sufrir deslizamientos excesivos al comenzar un sprint. En cuanto a la durabilidad, el zigzag característico se hace generalmente con varios materiales resistentes a la abrasión que reducen el desgaste normal de la suela.

En resumen, teniendo en cuenta los criterios básicos (estabilidad, agarre, confort, durabilidad…) este tipo de zapatilla es:

  • Tienen una vida más longeva que las otros tipos de zapatillas.
  • Tienen un mejor deslizamiento para llegar a bolas lejanas.
  • Está recomendada para jugadores novatos y profesionales.
  • Hay una gran variedad de modelos y precios.
  • Recomendado sobre todo para pistas con una gran cantidad de arena.

La suela MIXTA

suela mixta padel
Zapatillas con suela mista. Buen deslizamiento y favorece el agarre.

Es una mezcla entre los dos tipos anteriores. Por lo general, incorpora la suela Omni en la parte interior delantera de la suela para proporcionar un mejor agarre a medida que empezamos nuestro paso. El resto de la suela tiene un patrón de espiga con el fin de facilitar el deslizamiento para llegar a las bolas más rápidas.

▷ ¿Qué zapatillas elegir?

El siguiente vídeo me parece muy interesante, ya que Manu Martín no solo da unos consejos para elegir zapatillas, sino que además nos muestra 3 modelos diferentes indicando para qué tipo de jugador puede ser una u otra. Con lo que llegamos a la conclusión de siempre: no existe la mejor zapatilla de pádel, sino la más adecuada para ti.

Y para elegir una zapatilla de pádel adecuada para ti debes conocerte a ti mismo, y también tener conocimientos “teóricos” sobre zapatillas, así que con este artículo y este vídeo espero ayudarte a orientar tu decisión.

▷ ¡Dale al PLAY!


¿DÓNDE COMPRAR mis zapatillas?

La tienda Padel Nuestro es la número 1 a nivel mundial, en ella encontrarás una gran variedad de zapatillas, por lo que estoy seguro que podrás encontrar un calzado acorde a tus características.

Zapatillas de Padel Baratas

¿Cuál es la mejor marca de zapatillas de pádel?

Una de las dudas mas habituales es la de por qué marca decantarme a la hora de elegir zapatillas de pádel. Sin lugar a dudas, estas son las más vendidas (aunque ya todas tienen zapatillas de gama alta y gran calidad).

  1. Asics
  2. Adidas
  3. Bullpadel
  4. Head
  5. Babolat
  6. Mizuno
  7. Joma
  8. K Swiss

Consejos tras comprar tus zapatillas

Por último os dejamos otros consejos que te servirán una vez tengas tus nuevas zapatillas de pádel, ya que una vez os compréis vuestro calzado de padel, seguro que os servirán estos dos artículos:

¿Cómo limpiar tus zapatillas?

Consejos para LIMPIAR tus ZAPATILLAS de pádel y tener siempre el calzado como nuevo. ¡Cuida siempre tu material!

Cómo Limpiar tus Zapatillas de Pádel

como limpiar zapatillas de padel


¿Cómo atarse los cordones?

Formas de ATAR los cordones de las ZAPATILLAS de pádel para que queden perfectamente Ajustadas ¡Aprende en PadelStar!

Atarse las Zapatillas de Pádel

como atarse los cordones de las zapatillas


Evitar ampollas en los pies

Consejos para EVITAR que salgan AMPOLLAS en los pies jugando al pádel. También leerás las recomendaciones para curar una ampolla

¿Cómo evitar ampollas en los pies?

evitar ampollas en los pies

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16 Comentarios

  1. Las zapatillas son un aspecto muy importante a la hora de practicar cualquier tipo de deporte que imple un movimiento continuo y cambios rápidos de velocidad. La amortiguación de esta junto con los materiales de la plantilla son muy importantes a la hora de la pisada. Existen muchos profesionales encargados de estudiar tu tipo de pisada y adaptarla la zapatilla a ti.

  2. ¡Muy buen post! Qué buenas consideraciones para acertar con el calzado masculino. Sin duda, existen diseños y modelos de todas las clases para todo tipo de situaciones. Y, claro, escoger la mejor elección puede ser algo complicado. Nosotros siempre recomendamos apostar por la comodidad y, en base a ello, el estilo.

  3. Pienso que hay otro detalle a considerar, la suela de las zapatillas de padel para cesped o moqueta deberian ser diferentes de las de piso de cemento, por lo tanto deberia haber al menos 2 tipos de suelas

  4. ¿Las zapatillas para tenis no sirven? Mmm, ¿entonces por qué todas las ‘zapatillas de pádel’ que venden en este sitio son específicas para tenis? Yo he jugado pádel con zapatos para tenis y para crossfit. En mi opinión, las de tenis son ideales, sobre todo si son específicas para polvo de ladrillo.

    • Depende de las zapatillas de tenis. Actualmente, al jugarse al pádel en moqueta las zapatillas de tenis que tengan suela de espiga sí son muy recomendables.

      Un saludo y gracias por tu comentario

  5. Hola buenas tardes,
    he tenido que ir al fisio pues tenía una lesión en los tendones entre el talón y el tobillo. Es una irritación de la membrana que cubre el tendón. Practico carrera por montaña y algo de asfalto y senderismo. Para correr tengo unas asics y para el padel unas joma. Me ha dicho el fisio que ha podido ser por el distinto angulo de la suela. Si que es cierto que las joma son muy planitas y un poco duras. Las asics las he estrenado hace un mes y medio, antes tuve unas saucony. Creo que no fué buena idea mezclar tantas marcas distintas y cada una para un tipo de deporte. Tengo que cambiar las zapatillas de padel, estoy pensando en una bullpadel pues veo que tienen buena amortiguación y buen angulo en el talón, de esta manera no se estirará en exceso los tendones del talón. Me puedes orientar o aconsejar si es buena opción o sería mejor unas asics?
    Un saludo y gracias.

    • Hola Jose Manuel!!!

      Haciendo trail, senderismo y pádel ¿y le echas las culpas a las zapatillas? jajajaja.

      Es broma, pero es cierto que no sé si será la causa principal. ¿Qué tipo de carreras hiciste cuando llegó la lesión?
      ¿Qué cambios hubo de entrenamiento? ¿Alguna mala pisada? ¿Cambio de zapatillas o plantillas? ¿Sobreentrenamiento? Son muchas las causas posibles.

      Yo también corro y juego al pádel, y la verdad, que a priori también suelo buscar amortiguación, pero más que para el tobillo, la busco para la rodilla.

      Personalmente, soy de los que piensa que si una marca va bien, seguir con ella es lo suyo.

      Si hacemos cambios de marca o tipo de zapatillas, probarlas poco a poco (por ejemplo, corriendo haz 1/3 de los kilometros que solías hacer las primeras 2-3 semanas). Si es jugando al pádel, úsalas mejor en entrenamientos cortos que en partidos (al principio).

      Y sobre todo, ahora adquiere más importancia los calentamientos iniciales, estiramientos finales y entrenamientos físicos fuera de la pista y del asfalto (en gimnasio con ejercicios específicos para prevenir lesiones)

      No sé si captas las ideas principales que intento transmitirte. Concretando sobre tu pregunta, personalmente, usaría mismas marcas de zapatillas para correr que para pádel.

      Además, te concreto ideas principales:
      – calienta, estira y entrena la prevención de lesiones.
      – si haces cambios de zapatillas, que sean progresivos para adaptarte a ellas.
      – Analiza otros posibles problemas (sobre entrenamiento, técnica de carrera, carreras demasiado duras,…)

      No sé si te ayudo algo.

    • Felix. Por supuesto que puede ser una de las causas. NO por ser mal calzado, quizás por NO ser el calzado adecuado para ti. En ocasiones puede resolverse acudiendo al podólogo y con un estudio de la pisada.

      Pero habría que ver si quizás es por otra causa. Aquí lo mejor es ir al fisioterapeuta (a uno con mucha experiencia, ya que no buscas un tratamiento, estás buscando un diagnóstico y para eso la experiencia es fundamental). Luego, es posible que él mismo te recomiende ir al podólogo si intuye que el problema puede estar en el pie.

      ** Ir a un buen médico deportivo sería lo ideal. (la seguridad social muy dificilmente sea la solución en este tipo de problemas que deben “investigar” más de la cuenta sobre nuestra lesión)

      No obstante, SÍ quiero trasmitirte que POR SUPUESTO un problema en nuestros pies puede ser la causa de lesiones (tanto en el pie, como rodillas, cadera o incluso espalda). Te aseguro que hay dolores de espalda que llegan por problemas en los pies.

      En definitiva, todo esto deben diagnosticarlo profesionales de la salud realizando las pruebas oportunas.

      Un saludo y cuídate!!

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