La DEJADA ¿Qué es? y Ejercicios de Progresión para Practicar

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El Golpe de DEJADA en Pádel y VÍDEOS con Ejercicios de Progresión Paso a Paso para Practicar y Aprender a Hacer la Dejada Perfecta

La dejada en el pádel no es un golpe muy utilizado (al menos el tipo de dejada que viene del tenis). Y aprovecho para mostrar este vídeo que explica perfectamente lo qué es una dejada (en tenis y en pádel, aunque en nuestro deporte la “adaptaremos”)

¿Qué es una dejada?

La dejada es un GOLPE usado en pádel, que consiste en pasar la bola hacia el otro lado lo más cerca de la red para que el rival no llegue.

Es un golpe de ATAQUE, un golpe suave, pero con el que pretendemos ganar el punto, es decir, atacar.

Se suele imprimir un EFECTO CORTADO para que la bola “frene”

Trucos y Secretos para una Dejada en Pádel

Como vemos… en pádel puede ser muy arriesgado realizar ese tipo de dejada cuando el rival esta en el fondo de la pista, pues al ser las distancias tan cortas le será más fácil alcanzarla, por ello, algunas adaptaciones que se hacen en pádel son:

La Dejada en Padel

  • Se suele usar más con el golpe de VOLEA (ya que así la bola está menos tiempo en el aire, y el rival tendrá menos tiempo para llegar)
  • Suele realizarse CRUZADO (y así si nuestra dejada no es perfecta, al menos tocará la verja complicándole la devolución al rival)
  • Puede realizarse cuando el rival está cerca de la red, aunque no muy pegado. Así buscaremos los pies del rival. Esto se conoce más como CHIQUITA (golpe que se puede realizar liftado, plano o cortado)

¿Cómo Hacer la Dejada en Pádel?

Ej jugador profesional Fede Quiles y entrenador de jugadores World Pádel Tour Miguel Sciorilli nos explican cómo hacer una dejada de volea:

¡La Dormilona! La Dejada Soñada por Todo Jugador de Pádel

  • ¡Valeee! Sí, lo reconozco ¡Viva el postureo en pádel! Y es que la dejada que todos soñamos en cada partido es la DORMILONA. Pero hay que reconocer que esto es difícil de enseñar, y quizás es más innato. No obstante, aquí hablabamos sobre la técnica para hacer una dormilona y veíamos algunos vídeos.

VÍDEOS con EJERCICIOS para Aprender a Hacer una DEJADA

Videos Ejercicios Mejorar la Dejada Padel

VÍDEOS con Ejercicios de Progresión Paso a Paso para Practicar y Aprender a Realizar una DEJADA Perfecta en Pádel

Gracias a Roby Pampin vamos a ver un ejemplo sobre cómo enseñar la dejada paso a paso:

¿Cómo Hacer una DEJADA Perfecta en Pádel? Paso a Paso

Este golpe es ideal para “desequilibrar” al rival y abrir espacios. Es importante:

  • Realizar una preparación como si fuese a realizar un golpe normal y así engañar al rival.
  • La terminación del golpe sí será muy corta y dándole un efecto cortado.

Recuerda que para hacer una dejada perfecta debemos golpear MUY suave dejándola lo más cerca de la red en el lado del campo rival, pero evidentemente, ¡sin fallar!, por ello vamos a la práctica:

Practicando el cortado

El primer paso será aprender y/o mejorar el golpe cortado, viendo el efecto que debe coger la bola:

Practicamos el Golpe de la Dejada

Practicamos el Golpe de Contra Dejada buscando la Malla

Después de los pasos anteriores, es hora de ponerse a practicar el golpe de dejada realizando una volea.

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Raúl Domingo, CEO de PadelStarEntrenador de Pádel, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Descubre mi pasión en: PadelStar.es.

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