VÍDEO-Tutorial: La BANDEJA ¡Trucos y Consejos! con Ale Salazar y Manu Martín

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VÍDEO para Aprender la TÉCNICA y TÁCTICA del Golpe de BANDEJA en Pádel. Profesores de lujo con la Jugadora Alejandra Salazar y el Entrenador Manu Martín.

Un excelente vídeo en el que comenzaremos resolviendo algunas dudas como…

¿hago la bandeja desde el suelo o con salto?

Aprender la Bandeja de Padel
Vídeo para aprender la BANDEJA de pádel con Alejandra Salazar y Manu Martín
  • Según Alejandra Salazar, para el jugador amateur es importante realizar la bandeja desde el suelo, para así tener mayor estabilidad y control, pudiendo así echar el peso del cuerpo encima de la bola.
  • La bandeja en suspensión se realiza para correr menos metros hacia atrás cuando no llegas o golpear más alto cuando estamos muy en el fondo de la pista.

Sea como sea, recuerda que el objetivo principal de la bandeja es meter la bola y tener tiempo para volver a subir a la red.

CONSEJOS importantes en la Bandeja de Pádel

A lo largo del vídeo veremos más consejos que nos ayudarán a detectar las claves para realizar una bandeja perfecta, pero me gustaría resaltar los siguientes puntos:

  • Podemos usar la empuñadura continental (así no cambiamos la posición de la pala de un golpe a otro. Además ayuda a golpear con más efecto cortado) o la empuñadura este de derecha (ayuda a dar más velocidad a la bola al golpear plano. Requiere hacer cambios de empuñadura).
  • Si bandejeamos desde el centro de la pista será mejor buscar la pared de fondo, mientras que si golpeamos más cerca de la verja de nuestro campo podremos buscar la pared lateral del rival.

2 Consejos más a tener muy en cuenta:

  • Recuerda subir siempre a la red después de hacer una bandeja, yendo en la dirección dónde se encuentra la pelota.
  • Debes conocer la velocidad de tus piernas y la eficacia de tu bandeja cuando nos hacen un globo, esto te ayudará a decidir si es mejor dar el golpe de bandeja o dejarla pasar al fondo de la pista y hacer una salida de pared.

** En este artículo puedes seguir viendo los VÍDEOS con GOLPES de nivel avanzado como el remate por 3 o la dormilona entre otros.

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Raúl Domingo, CEO de PadelStarEntrenador de Pádel, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Descubre mi pasión en: PadelStar.es.

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