El Juego de Pies en Pádel y su Importancia

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El juego de pies en pádel sería parte de la técnica de este deporte, existiendo incluso ejercicios concretos de movilidad en la pista.

La importancia de los pies en el pádel

Generalmente en pádel nos preocupamos prioritariamente por mejorar la técnica de los golpes, pero no tenemos en cuenta que para mejorar los desplazamientos y movimientos de pies son fundamentales.

Entre un 50% y 70% de los fallos en nuestros partidos de pádel serán problema físico y no técnico, es decir:

  1. una mala preparación física
  2. sumándole una colocación incorrecta de los pies
  • serán las razones fundamentales de que perdamos nuestros partidos de pádel.

Juego de Pies jugando al pádel

Las veces que he tenido que estar un período largo sin jugar, al llegar a la pista en cuestión de días estaba casi al tope en la técnica de todos mis golpes, sin embargo, al ponerme a jugar un partido parecía que me perdía en la pista.

Esto es debido a los desplazamientos rápidos y cortos a los que nos obliga nuestro deporte, para mejorarlos, tendremos que entrenarlo también. Aquí vemos 2 ejemplos del movimiento de los pies mientras defendemos y mientras atacamos:

Video para fijarnos en el juego de pie mientras defendemos

Vídeo del juego de pies en pádel mientras atacamos


Volver a la posición de espera, acelerar hacia la bola, ajustar los pasos y medir la distancia de la bola son alguna de las fases del movimiento de pies, todo esto podrá hacer que fallemos nuestro golpe o que no nos coloquemos suficientemente bien para dirigir la bola al lugar exacto dónde queremos.

Estar en constante movimiento con pequeños saltos nos ayudará a reaccionar antes e ir un paso por delante.

Recuerda siempre que muchos de los fallos será problema de los pies, así que pon atención a ellos y mantelos activos en todo momento. Un buen consejo nos los da Rafa Guerrero en esta imagen:

juego pies padel

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Raúl Domingo, CEO de PadelStarEntrenador de Pádel, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Descubre mi pasión en: PadelStar.es.

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