EJERCICIOS de progresión y FASES del golpe para APRENDER y Mejorar la ejecución del Golpe de REVÉS de Pádel [VÍDEO]
En el vídeo de hoy encontraremos los ejercicios de progresión necesarios para enseñar a un jugador amateur a realizar uno de los golpes que más cuestan en los inicios, el revés en pádel.
Fases en el golpe de revés
Estas son las fases del golpe y que veremos en el vídeo:
- Empuñadura continental o este de revés.
- Posición de espera.
- Preparación o unidad de giro: Giro de hombro y cadera.
- Punto de impacto por delante de la cadera y a la altura de la cintura.
- Terminación con la mano-pala apuntando al frente mientras que la otra mano se extiende hacia atrás.
Ejercicios para Mejorar el Golpe de revés
Los ejercicios que veremos en el siguiente vídeo abarcan:
- Demostración.
- Ejercicio para afianzar la empuñadura.
- Ejercicio para facilitar el golpe de globo.
- Ejercicio para localizar el punto de impacto correcto.
- Extensión de brazo no dominante y afianzar el golpe.
- Terminamos realizando el golpe de revés completo.
Vídeo con Ejercicios del Golpe de Revés
Tras ver el vídeo te recomiendo repasar este post con trucos para el golpe de REVÉS.
Fases del golpe de reves en padel para aprender la ejecución de la tecnica perfecta.
Para practicar un poco
Para practicar un poco