Hoy veremos una serie de Vídeos con Varios Ejercicios para Enseñar a un Alumno a Jugar con las Paredes desde Cero. Aprende Paso a Paso.
Dentro de la enorme batería de ejercicios que me va enviando Roby Pampin (aquí tenemos muchos de sus vídeos con ejercicios para clases) me he dado cuenta con tenía varios con los que podemos ver un ejemplo sobre cómo llegar a enseñar a un alumno a jugar con las paredes desde cero.
Hoy iremos viendo paso a paso cómo un alumno puede llegar a controlar incluso la doble pared.
- NOTA: evidentemente esto no es matemático y siempre deberemos adaptarnos a las necesidades del alumno, sus características, etc…
APRENDER la Salida de PARED con GLOBO
El siguiente vídeo es perfecto para aprender la técnica de la salida de pared, pero dándole un plus al devolverla de globo. Es decir, juntaríamos la técnica de estos 2 golpes:
Vídeos para ENSEÑAR a Jugar con las Paredes PASO a PASO
Vídeos para mejorar el juego con ayuda de las paredes desde cero y paso a paso
NOTA: Para repasar nuestros artículos con la técnica de todos los GOLPES con PAREDES en pádel entra aquí.
¿Cómo enseñar la salida de pared a jugadores novatos?
Primer ejercicio para ir aprendiendo el golpe de derecha y revés. Se realizan diferentes desplazamientos y golpes con control.
Un primer paso para el objetivo final de aprender los golpes con paredes, los cuales son muy semejantes a un golpe de derecha y revés “normal” debiéndonos desplazar correctamente para que la bola siempre quede delaten.
Desplazamientos básicos para practicar el juego de pies en los golpes de derecha y revés. Se realiza un golpe de revés final con control, ya que en los golpes de salida de pared siempre daremos preferencia al control sobre la fuerza (al menos en etapas de iniciación)
Ejercicio con varios alumnos en los que realizamos una rueda de golpes de revés, pero dando preferencia al control. Se realiza un golpe suave.
Hay que tener en cuenta que la técnica en los golpes de salida de pared es MUY similar a un golpe natural de derecha o revés.
Un buen ejercicio en pareja para trabajar los desplazamientos laterales, fundamentales en los últimos pasos antes de realizar el golpe de salida de pared de derecha o revés.
Ejercicio de trabajo de FUERZA isométrica para piernas (alumnas que están al fondo pegadas en el cristal) más desplazamientos laterales con un movimiento de control.
Seguimos la progresión de ejercicios para mejorar el juego de paredes en pádel.
Ejercicio de salida de pared de revés en el que la alumna debe pasar por delante de unos conos para ir hacia la pared con pasos laterales y así aprender a meterse detrás de la bola (fundamental en el juego de paredes)
Ejercicio de pádel practicando la salida de pared muy baja, obligando al alumno a flexionar las piernas al máximo. Vemos que es similar al ejercicio anterior pero está vez se utiliza un método de enseñanza (aquí puedes ver todos los ESTILOS de ENSEÑANZA posibles a aplicar en clases de pádel) en el que hay participación de todos los alumnos.
Practicando el golpe de salida de pared lateral en clases de pádel. Muy importante meterse detrás de la bola para golpear siempre delante.
Ejercicio de “sombras” en el que se realiza el desplazamiento que debemos realizar para ejecutar un golpe de doble pared.
Realizamos los pasos laterales y damos importancia a la flexión de piernas.
Tras practicar los desplazamientos necesario para ejecutar una doble pared de derecha. Ahora realizamos el mismo ejercicio pero con bola. Podemos pedirle al alumno que la saque de globo como en esta ocasión.
NOTA: Ahora deberíamos repetir los 3 ejercicios anteriores pero de revés.
Ejercicio en el que varios alumnos practican los giros con una salida de pared de fondo.
En este artículo puedes ver cuáles son los BENEFICIOS de realizar GIROS al defender las paredes.
Practicando el golpe de salida de pared de fondo con giro en clases de pádel.
