Aprende CÓMO debemos COLOCARNOS en la Pista de Pádel cuándo nos encontramos en Situación de DEFENSA o ATAQUE.

¿Colocación en la pista?

La colocación en la pista es un factor muy importante del que muchas veces nos olvidamos, no sólo en el caso de jugadores principiantes, sino también en el de jugadores más expertos.

Donde colocarse en padel

Es normal que los jugadores noveles estén pendientes de la pelota que les han enviado sus contrarios y se olviden de la colocación, pero hay que tratar de inculcarles que una buena colocación nos ahorra bastantes esfuerzos, ya que estando mal colocados, aun teniendo una buena técnica, tenemos posibilidades de ejecutar un mal golpe.

¿Qué POSICIÓN mantener?

Antes de nada recuerda que es IMPORTANTÍSIMO mantener la POSICIÓN de ESPERA adecuada (es decir, la POSTURA que debemos mantener antes de que el rival nos lance la bola).

Posición de espera
Posición de espera en ataque y defensa.

Una vez tenemos en cuanta eso, deberemos aprender en qué punto exacto de la pista colocarnos:

Debemos diferenciar si estamos atacando o defendiendo para establecer la colocación que adoptaremos.

Si estamos DEFENDIENDO:

¿Dónde colocarse para defender en pádel?

  • nos situaremos por detrás de la raya de saque y algo más cerca de la raya , de manera que si extendemos la pala hacia atrás no lleguemos a tocar la pared de fondo, es decir, no excesivamente pegados al fondo.
colocacion en defensa
¿Dónde debe colocarse en jugador de pádel para DEFENDER?
  • Con respecto a la pared lateral a una distancia de metro y medio más o menos, que mediremos tocando con la pala como en la de fondo y añadiéndole un paso lateral hacia el medio de la pista.

** Cuando ejecutemos un golpe que nos obligue a desplazarnos, volveremos cuanto antes a la posición comentada.

posicion del jugador de padel

  • En el caso de la devolución del saque nos situaremos más cerca de la lateral, eliminando el paso añadido, pero vigilando por si nos sacan buscando el medio de la pista (aprende aquí cómo RESTAR en pádel)

donde colocarse para restar

Ambos jugadores deben estar en la misma posición, salvo excepciones en el caso de los profesionales, pero que no son recomendables para los jugadores de otros niveles. Sobre este tema seguro que os ayuda: Táctica: Moverse en Pareja.

Si estamos EN LA RED:

Colocación en la RedDebemos colocarnos en una posición que nos permita atacar bien las voleas de manera que ejecutemos el golpe con la pelota alta por encima del nivel de la red y también que nos permita retroceder con garantías para rematar. Es por esto que las circunstancias de cada uno influyen en la colocación en la red, porque:

  • si anticipo bien el golpe del contrario y soy rápido de movimientos puedo colocarme más adelantado para volear más agresivamente sabiendo que llegaré a rematar aunque tenga que retroceder más terreno.
  • Si soy más lento de movimientos, anticipo peor o las dos cosas, me colocaré más atrasado con lo que gano terreno al globo, pero debo estar atento para atacar las voleas yéndome a por ellas hacia la red.

Además, es posible que el jugador en paralelo suela estar más pegado a la red cuando hay opciones de que el rival juegue por abajo.

donde colocarte en la red

📺 ¿DÓNDE colocarte en la pista?

A continuación aprenderemos dónde colocarnos en la pista de pádel de una manera más visual.

¿Dónde colocarnos para defender y para atacar? El jugador profesional nos ofrece una excelente respuesta a esta pregunta en un vídeo de poco más de 2 minutos.

▷ ¡Dale al PLAY!


📺 Movimientos EN PAREJA

Esta es una regla de vital importancia: debemos “movernos en pareja“.

Los dos jugadores deben moverse adelante lateralmente a la par, orientados hacia el lado de la pista en el que nuestros contrarios tengan la bola a modo de los parabrisas de los coches como explicamos en el artículo La técnica del LIMPIAPARABRISAS, buscando cubrir ante todo el golpe paralelo que es el más inmediato y pudiendo reaccionar mejor ante el golpe cruzado, ya que este recorre más distancia, con lo que disponemos de más tiempo para contrarrestarlo.

Recordemos que una bola nos puede obligar a desplazarnos a cualquier lugar de la pista, pero tras golpear volveremos inmediatamente a una de las dos posiciones que hemos comentado.

▷ ¡Dale al PLAY!

📺 Colocación desde amateur a profesional

El vídeo que dejo para el final puede definirse como una guía completa para aprender cómo colocarse en la pista de pádel desde amateur, llegando a comentar consejos más avanzados que servirán a jugadores más avanzados y profesionales.

Es importante que “analices tu juego”, para así ver qué aspectos de los mencionados debes corregir.

▷ ¡Dale al PLAY!


🎾 APRENDE nuevas TÁCTICAS

Aprende tácticas para llevar a cabo en tus partidos de pádel: visita alguno de los artículos de nuestra sección TÁCTICA en PÁDEL.

tactica padel

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