Los límites están en tu mente y no en la realidad, es decir, la verdadera batalla que tiene que librar un jugador de pádel está en su mente.
La verdadera competitividad es aquella que surge a partir de ti mimo. Cuando te centras en ser mejor tú y no tanto en ser mejor que los demás, avanzas en tu rendimiento deportivo con inteligencia emocional, arrastrando menos frustraciones y desencantos.
Los límites están en tu mente por lo que tienes que eliminar todas las ideas negativas y prejuicios irracionales que frenan tu potencial al hacerte creer que eres capaz de lograr menos de lo que puedes conseguir.
En realidad, siempre puedes ir un paso más allá del límite que tú mismo te has fijado. El límite se convierte en un muro cuando conviertes una idea en una verdad inamovible.
¿Cómo superar los límites que frenan tu rendimiento?
- 1. En primer lugar, anota esas ideas que te bloquean y que te hacen sentir mal en un diario deportivo. Una vez que pones por escrito un mensaje, entonces, también te sientes mejor.
[Tweet “Tener un diario deportivo ayudará a eliminar ideas que te bloquean y te hacen crecer como jugador.”]
- 2. Echa un vistazo a los obstáculos que has superado con éxito en tu vida. ¿Qué hiciste entonces para afrontar ese reto que también podrías hacer ahora para superar los límites que boicotean tu éxito deportivo a nivel potencial?
- 3. Aléjate de personas que te roban tus sueños y que te critican de una forma negativa. Las emociones se contagian de tal forma que cualquier ser humano es muy vulnerable ante las actitudes tóxicas.
[Tweet “Huye de las personas negativas y que te contagian pensamientos tóxicos, las emociones se contagian.”]
- 4. Cumple con tu obligación de horarios de entrenamiento y ejercicios porque la mejor forma de frenar las ideas negativas es actuar de forma coherente. Te sientes vital cuando afrontas la pereza y cumples tus retos.
[Tweet “Ganar a la pereza y cumplir tus objetivos a corto plazo te hacen más fuerte. Supera tus límites.”]
- 5. Es cierto que lo primero es reconocer nuestros propios límites como hablábamos en este artículo, pero a partir de ahí conocerás tus puntos débiles y siempre podrás superarlos.
[Tweet “Reconocer tus límites es el primer paso para ser capaz de superarlos.”]
