Haz Deporte para Conectar con Tu Cuerpo

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hacer deporte
Hacer deporte es beneficioso para conocerte a tí mismo/a y conectar con tu cuerpo. Practica pádel y descúbrete a ti mismo/a.

Existen muchos motivos, y todos ellos muy válidos para hacer deporte y jugar a pádel.

El verano es una época del año de cambio de ritmo en donde nuestra situación y nuestra perspectiva vital cambia por completo.

Hacer deporte te ayuda a conectar con tu cuerpo, es decir, contigo mismo. Sentirte a gusto en tu propia piel es de vital importancia. Todavía más en una época del año en la que tantas personas tienen complejos estéticos y sufren por los posibles kilos de más, así que viene bien practicar pádel para ayudar a perder peso.

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Practicar Deporte elimina esos complejos que están en tu mente

Los complejos están en la mente, es decir, es la forma en la que te miras a ti mismo es lo que determina tu bienestar. El deporte imprime una energía emocional tan potente que puede ayudarte para mirarte a ti mismo con ojos nuevos bajo la óptica de una nueva perspectiva.

Además, cuando haces deporte, objetivamente, también ganas en buena forma, gozas de mayor flexibilidad, tienes un atractivo especial puesto que el deporte es una forma de cuidar el cuerpo.

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Recuerda siempre que hacer deporte te ayudará a sentirte bien contigo, y esto nos ayudará a eliminar esos malos pensamientos, como los complejos.

Al jugar al pádel y practicar deporte NO te compares con nadie

Haz deporte y no te compares con nadie. Sigue tu propio ritmo y tu evolución, disfruta de tu propia esencia puesto que es maravillosa. La primavera y el verano es salud al igual que el deporte, por ello, nada como unir ámbos ámbitos a través de un ejercicio tan divertido como jugar a pádel en esta época del año en la que llega el buen tiempo.

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Además, esta es una época en la que muchas personas se animan a emprender nuevos proyectos. Por lo que, lejos del estrés laboral y de las preocupaciones del trabajo, puedes animarte a cultivar una nueva afición: jugar a pádel.

A través del deporte conectas contigo a nivel físico y mental, ganas autoestima y seguridad en ti mismo, descubres que puedes ir más allá de tu propio límite.

Puedes comprarte unas raquetas de pádel para empezar a practicar tu pasión (aquí puedes encontrarlas desde 29,90 euros: padelstar.es/tienda/6-palas-de-padel). No es necesario contar con una gran preparación física para jugar como aficionado, así que anímate y empieza ya, descubrirás que el pádel engancha.

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Raúl Domingo, CEO de PadelStarEntrenador de Pádel, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Descubre mi pasión en: PadelStar.es.

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