5 Consejos Muy Importantes para PREPARAR tu PARTIDO de Pádel a Nivel PSICOLÓGICO ¡Imprescindibles para ser Campeón!

Detrás de un buen juego no sólo existe una buena preparación física sino también, una buena preparación mental. Por ello, hoy te damos las claves para lograr preparar un partido de pádel a nivel psicológico.

psicologia antes de un partido padel
Consejos de psicología para estar al 100% antes de un partido de pádel y rendir al máximo.

5 Consejos para Mejorar tu “Juego Psicológico”

  • 1. Mejora tu concentración

La concentración es vital para poder estar presente y 100% conectado en un partido de pádel. Por ello, en los minutos previos al inicio del partido intenta estar solo para conectar contigo. Si existe algún ritual que te da seguridad y suerte, entonces, no dudes en hacerlo. A nivel emocional, también es una fortaleza.

Aquí te damos varios consejos para concentrarte antes de un partido.

  • 2. Visualízate como un ganador

De normal, cuando una persona está intranquila ante un partido importante es porque NO se ve con las mismas posibilidades de ganar que el equipo contrario. Por ello, para cambiar tu óptica sobre la situación es fundamental, que practiques ejercicios de visualización en donde tú eres el campeón de ese partido.

  • 3. Frena tu diálogo interior

No pensar en nada es excelente. Estamos acostumbrados a llenar la mente de información, sin embargo, vaciar la mente de preocupaciones te hace ganar energía positiva. Comparte tus miedos y tus inseguridades con una persona de tu confianza en los días previos al partido, y una vez que ya lo hayas sacado todo, da el asunto por terminado.

  • 4. Hacer equipo

La sensación de equipo también te da seguridad, por ello, recuerda que no estás solo. Cuentas con tu entrenador y con tu preparador físico para hacer frente a cualquier dificultad que se presente. Sigue las indicaciones de tu entrenador deportivo porque seguro que te dan muy buenos resultados.

  • 5. Analiza a tu rival

Analiza a tu rival para conocer sus puntos débiles y poder descubrir cuáles son sus puntos vulnerables. Ya que allí tienes una posible fuente de ataque que hará que sea más fácil tu victoria en el pádel.

En este artículo hablábamos sobre varios aspectos que podemos analizar de un rival.

4 Comentarios

  1. escribo apenas para que sepan que los consejos dados son leidos aca en Brasil y los encuentro muy utiles, abrangentes y completos.
    congratulaciones!

    • Fabio!!! Mil gracias por tu comentario. me ha hecho mucha ilusión saber que también se lee sobre pádel más allá de España e incluso en países con otros idiomas 😀

      Muchas gracias por tu apoyo!!!

    • Me alegra que te interese Alexander.

      Actualemente, estamos publicando al menos un artículo semanal sobre psicología en el deporte. Artículos redactados por una psicologoa y experta en coaching. Así que estoy seguro que serán de gran interés para jugadores tanto amateur como profesionales.

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