Palas y Lesiones

carlos alvarez preguntado hace 4 semanas

¿ Cual es la mejor pala para despues de curar la epicondinitis no vuelva a salir?

2 Respuestas
Raul D. Martin Staff respondido hace 4 semanas

Hola Carlos. a la hora de elegir pala despues de una lesión es importante revisar antes también varios aspectos:

  • calienta antes y estira despues de partidos
  • es recomendable seguir con ejercicios de recuperacion (fuerza-estiramiento)
  • mira el grosor del puño. que sea el adecuado
  • asegurate de que el problema no sea la tecnica de los golpes.

ahora bien, respecto a la pala. es recomendable una pala redonda, de balance bajo, ligera y con goma blanda o semiblanda.
estos aspectos ayudan a que la pala no sea "cabezona" y que además despida fácilmente con poco esfuerzo.
espero que te ayude y cuidate (recuerda aspectos cono el calentamiento y estiramientos)

Raul D. Martin Staff respondido hace 4 semanas
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