• Padel Individual. Modalidad donde la pista de pádel tiene unas medidas de 20×6 metros y se juega al PÁDEL 1 CONTRA 1 (VÍDEOS con ejemplos)

Muchas veces, a la hora de dar clases de padel, me comentan los alumnos sobre:

  • ¿Cuántos jugadores juegan al padel?
  • ¿Si se puede jugar 1 contra 1?

y siempre comento lo mismo, conozco pistas individuales, pero reglamentariamente no está impulsado. Y bueno, una de las cosas a la hora de hacer pistas de padel, y hacerlas individuales, sería que iría perdiendo ese aliciente socializador que tiene el padel, pero, en cuanto a competición, ¿Por qué no jugar 1 contra 1?

  • ¿conocías el padel individual?
  • ¿te gustaría practicarlo?
  • ¿crees que sería mejor opción que el pádel normal? 

Pistas de Padel Individual

🎾 Padel individual

¿TriunfarÁ el pÁdel individual?

¿SERÁ una experiencia sin futuro?

¿que opinión te merece el padel individual?

Cada vez es más habitual encontrarnos con pistas de padel individual en los distintos clubes deportivos de nuestra ciudad, muchos de estos clubes tienen al menos una pista de padel individual.

MEDIDAS: pista de pádel individual

La diferencia radica en las medidas, la pista normal de padel mide 20 metros de largo por 10 metros de ancho, en la individual se respeta el largo siendo el ancho de 6 metros, es decir 20×6 metros. El resto de elementos de la pista son análogos a la pista normal, altura de red, medidas de los cristales o muros, etc.

Cuando uno entra el la pista tiene la sensación de que los cristales laterales están muy cerca, es una sensación de tubo. A la hora de golpear la bola hay que tener cuidado para que no toque las paredes laterales, hay que ejecutar golpes paralelos y golpes muy poco cruzados.

BENEFICIOS del Pádel Individual

padel individualEste tipo de pista va muy bien a modo de entrenamiento, para afinar determinados golpes, ya que te exige algo más de control, hay que afinar más para que no se vaya a los laterales.

Se pueden practicar todo tipo de golpes: voleas, remates, globos, golpes de fondo, etc.

Probablemente el golpe que queda mas desvirtuado es el saque, ya que el ancho de la zona de recepción es solo de tres metros.

A la hora de jugar un partido 1 contra 1,

  • resulta bastante divertido e intenso,
  • siempre recibes tu los golpes de tu rival (es decir, nunca te harán una nevera y no te quedarás sin golpear),
  • no está el compañero para ayudarte,
  • es sin duda una experiencia interesante.

En definitiva el padel individual es interesante y desde aquí recomiendo probarlo, pero hay que decir, que no es como el padel normal, este último es mucho mas divertido, entretenido y competitivo.


📺 Jugando pádel INDIVIDUAL

Jugando en pista INDIVIDUAL

El padel individual esta bien para hacer algo de deporte y para matar el gusanillo de jugar al padel, cuando no se pueda montar una partida de cuatro jugadores. (aquí tenéis un ejemplo de un video de padel individual aunque en una pista que es para parejas)

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Jugando 1 CONTRA 1 en pista NORMAL

Esta es otra alternativa cuando no tenemos pista de pádel individual, pero tampoco encontramos gente para jugar y queremos entrenar. Jugar pádel 1 contra 1 en pista normal.

Aquí el desgaste físico es mayor. No es una de las formas más comunes de jugar 1 contra 1 (siendo más habitual jugar en cruzado como veremos más adelante)

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Jugar 1 CONTRA 1 en CRUZADO en pista NORMAL

Debido a que en partidos de “pádel normal” se suele jugar mucho cruzado esta es una de las mejores alternativas: jugar 1 contra 1 en cruzado. Una gran forma de practicar y mejorar tus golpes a la vez que entrenamos para situaciones reales de juego que se dan en partidos de pádel (a diferencia de la opción anterior, 1 contra 1 en toda la pista)

▷ ¡Dale al PLAY!


👮‍♂️ Reglas de pádel individual

Como ya os he comentado, el pádel individual en cruzado “NO es oficial”, por lo que las reglas podríais ponerlas vosotros mismos antes de comenzar. No obstante, a modo de ejemplo:

  • En pista “normal”, el juego debe hacerse en diagonal, aunque para principiantes se puede hacer en paralelo al ser más simple.
  • Cualquier pelota que toque la línea se considera buena (* en ocasiones se tiene en cuenta el segundo bote para valorar si es fuera o dentro)
  • En un golpe donde la pelota rebota, toca la ventana lateral, luego la pared de fondo y finalmente el segundo rebote pasa la mitad de la pista, la pelota se considerará como una falta (* es decir, se consideró el segundo bote para valorar si es fuera o dentro).
  • Aceptaremos salir de la pista, si el terreno lo permite. En este caso, dado que será difícil lograr el primer rebote en la mitad de la pista de nuestro oponente, permitiremos un primer rebote en la segunda mitad y luego un segundo rebote en la mitad correcta.
  • Se puede contar como las reglas oficiales (15, 30, 40) o como un tie-break (jugando a 7, 11, 15 o 21 puntos)

¿Que opinion tienes del padel individual? Te animamos a que nos dejes tu opinión, para que otros interesados conozcan más sobre esta modalidad de padel.


PISTAS de padel individual en:

 ALMERÍA: pistas de pádel individual

  • Ego Sport Center, en Almería capital: tienen 2 pistas individuales, aparte de otras 8 normales, eso si, todas son outdoor

ISLAS BALEARES: pistas de pádel individual

  • Bfit Ibiza Sports Club – Calle Metge Domingo Nicolau Balançat, Sector 4, 07800 Ibiza, Islas Baleares
  • Unico Wellness Club – Carrer Gerani, 15, 07141 Marratxí, Illes Balears

BARCELONA: pistas de pádel individual

  • Hotel Front Air Congress, 1 pista (aquí más info)
  • Padel Castellgalí, Santpedor (1 pista)
  • Indoor Padel 7, Santpedor (1 pista)
  • Club Indoor Life x Padel – ABRERA (Barcelona)- CAMI DELS SAGRAMENTS 23

CASTELLÓN: pistas de pádel individual

  • Impala Sportclub & Spa – Calle Astrónomo Francesc Aragó, 0 S/N, 12100 Castellón de la Plana, Castellón.

CIUDAD REAL: pistas de pádel individual

GRANADA: pistas pádel individual

  • Padel Sport Indoor – Calle Córdoba, s/n, 18100 Granada

MADRID: pistas de pádel individual

  • Republic Space (antiguo ATP) de Boadilla del Monte.
  • Ciudad Deportiva del Jarama, en San Sebastián de los Reyes.
  • Polideportivo Municipal de Alcobendas.
  • C.D. Somontes de Madrid

MURCIA: pistas pádel de individual

PONTEVEDRA: pistas de pádel individual

  • Una pista de pádel individual en Innova Pádel, en Caldas de Reis(Pontevedra).

VALENCIA: pistas de pádel individual

  • Tutempo K7 – Pista de Ademuz, Salida 7, 46980 Paterna, Valencia.
  • Club Padel Mas – Carrer de la Cont Mola de Segart, 2b · 46130 La Pobla de Farnals, Valencia.

VIGO: pistas de pádel individual

  • En el club Mais que agua poseen varias pistas de pádel, y una de ellas individual.

👀 ¿Has visto pistas individuales en otros sitios?

Deja tus comentarios más abajo informando sobre otras pistas individuales de pádel.

49 Comentarios

  1. Es una experiencia que merece la pena probar, para esas veces que no encuentras compañeros para jugar, una pista de pádel individual debería de estar presente en la mayoría de centros deportivos.

    Esperemos que esta moda se extienda rápido, excelente artículo, un abrazo ;D

  2. Muy interesante ! Se agradece ya que estoy buscando por barcelona 6 veo q hay pocas
    Os dejo una en ABRERA ( barcelona) que está muy bien , son Indoor lifexpadel.com saludo!,

  3. En Almeria capital, (Ego Sport Center) tienen 2 pistas individuales, aparte de otras 8 normales, eso si, todas son outdoor

  4. hola padeleros, soy de la provincia de Cordoba en Argentina y tambien estoy buscando gente que le interese jugar al padle individual, asi tambien como tecnicas que pudieran enseñarme- Me gustaria tambien organizar torneos, veo que ustedes son españoles, cuando esto este con mejor futuro podriamos organizar torneos internacionales! un abrazo

  5. Para mi personalmente seria bastante mejor individual porq no me gusta depender de ningun companero. Quiero devolver todos los golpes yo. I tampoco me gusta perder prtidos por culpa de un apareja mala q pueda tener.

  6. EN EL CD SOMONTES DE MADRID, ACABAN DE INAUGURAR 2 PISTAS DE PADEL INDIVIDUAL CRISTAL MAS 5 DE CRISTAL NORMALES. YA TIENEN 19. ESTAN APOSTANDO POR EL PADEL. HE JUGADO INDIVIDUALES Y LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO CASI SE DUPLICA. ES UN ENTRENAMIENTO TECNICO FANTASTICO PARA PULIR TODOS LOS GOLPES Y UNA BUENA ALTERNATIVA PARA CUANDO NO SOMOS CUATRO.

  7. No me cabe la menor duda, hay gente interesada en que no triunfe el pádel individual, la prueba está en que han hecho una pista de 6 metros de ancho, si la pista fuera como en tenís (dos metros menos que la de dobles) es decir 20×8, no me cabe la menor duda de que el pádel individula acabaría con el doble y desde luego sería un juego totalmente distinto ( como pasa en el tenís) pero mucho más bonito, donde no sólo privaría tener un brazo de superhéroe para sacarla fuera, sino también saber colocarla… No me cabe duda los que ahora se llevan el gato al agua con el chiringuito actual no lo quiern perder… y es una pena!

  8. Hola padeleros.

    En Padel Sport Almagro también disponemos de dos pistas de cristal indoor para individual. Si bien no tienen tanta aceptación como la normal (dobles) la usa mucha gente para entrenar la pareja, gente que se inicia (padre e hijo, marido y mujer), jugadores que no encuenran otra pareja disponible en día y hora para jugar con ellos, etc., y por supuesto a modo competitivo como en una de cuatro.

    Yo las uso a menudo y es un concepto diferente a las demás. Es padel, sí, pero no tienes compañero que te solucione la papeleta. Es un juego mucho más intenso. 45 minutos entre dos jugadores de un nivel avanzado pueden ser mortales. Lo bueno es que el punto lo metes tú… y lo fallas tú. Y tú haces de derechas, y tú haces de izquierda, y tú colocas, y tú smashas. Cuando ganas sabes que has ganado tú y no tú gracias a.
    Saludos, Raúl.

  9. Yo he jugado mucho a padel individual en pista normal, y me parece muy divertido, pero al tener que cubrir mucho terreno se convierte en un juego de fondo puramente. La ventaja de jugarlo en una pista individual, es el juego de red, ya que con estas medidas si merece la pena subir a la red.

  10. El padel individual es mucho mejor que el de dobles, desde mi punto de vista. Más duro, competitivo, divertido…yo siempre he jugado individual en pista de dobles, y lo prefiero con creces. Animo a la gente a probarlo y a que se hagan más pistas. Un saludo

    • Por si te sigue haciendo falta una compañera de pádel, cuento con los lunes, martes y miércoles libres por la tarde. Todo es ver el nivel de ambos y si es compatible y divertido jugar entre nosotros.

      Quedo a la espera de tu respuesta.

      Un saludo,

      Carmela

  11. En el Polideportivo Municipal de Alcobendas hay 3 pistas de padel individual. Es como una droga, y siempre estan ocupadas. Esto va para adelante.

  12. Yo lo he probado recientemente y lo recomiendo para el que quiera sudar un poco más la camiseta que en el dobles. Se pierde un poco de estrategia pero se gana en intensidad.

  13. yo estoy de acuerdo…. jugando singles… te divertís mas… y realmente genera un gasto físico recomendable… he jugado mas de 2 horas seguidas a singles… y realmente ningún ejercicio llega a ese nivel de desgaste…me encanta… pero en madrid no tengo personas con quien jugar… si alguien quiere un partidito y es de Madrid… manden un mail… y nos encontramos…saludos.

  14. Uff, jugar 1 contra 1 en una pista de pádel normal, me parece demasiado complicado a ciertos niveles, los puntos durarían damsiado poco creo yo. Aunque es cierto que puede ser divertido a cualquier nivel.

  15. Yo empecé a jugar al padel cuando nadie sabía qué demonios era eso, porque en el edificio donde vivía no cabía una pista de tenis y pusieron esa cosa rara llamada padel. No os quiero contar las primeras raquetas… aquello si tenía merito. Pero lo que me lleva a escribir este post es ¿por que pistas de padel individuales? yo he jugado toda la vida individual en una pista de padel normal (dobles) y es realmente divertido. Puede parecer mucho esfuerzo al ser más grande que las nuevas, pero os aseguro que un partido de contrincantes nivelado es una pasada. Probadlo!

  16. yo al padel individual lo veo mas deporte, en el dobles no corres nada, el individual es mucho mas fisico,jejej tambien lo digo por que en dobles soy muy malo y en individual aun no me gana nadie,jejeje eso nos pasa a los que venimos del tenis que estamos mas acostumbrados a jugar uno contra uno, un saludo.

  17. sinceramente el padel individual es mucho mas divertido y competitivo estas dando todo el rrato a la pelota es maraviloso probarlo y comentais

    • Hola yo creo quedentro de poco el Padel individual se meterá mas quedo Padel por parejas ,hay se vera muchas osas que en dobles no se ven yo confió en el Padel individual ademas es un agobio buscar pareja yo espero que. Salvasen ate el individual , azote mueves tau gusto si contra con nadie ni molestar anadee yo le doy todo mi apoyo unsaludo