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Cómo jugar bien a pádel, LIBRO de Xavi Amat
Menuda sorpresa y qué alegría ver un libro que habla sobre pádel de una manera completamente nueva, original y tremendamente creativa.
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Mejores palas ADIDAS de POTENCIA
Mejores PALAS de pádel para jugadores de POTENCIA. Modelos muy potentes para jugadores agresivos de nivel Intermedios, Avanzados y Profesional.
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[VÍDEO] 7 Consejos en 7 Minutos ¡ERRORES que Solemos Cometer y Cómo Corregirlos!
VÍDEO con 7 Consejos que NO Debemos Volver a Cometer. Idoia Martín Muestra 7 Fallos Comunes en Jugadores de Pádel ¡Corrígelos gracias a sus...
¿DÓNDE colocarme y CÓMO CORRER ante un REMATE RIVAL?
Aprende Dónde Debéis Colocaros Tú y Tu Pareja para Recibir un REMATE DEL RIVAL. Aprende Cómo Devolver un Remate de Potencia o Remate...
Wilson® presenta la Serie de PALAS Bela V2.5 2024
Wilson® presenta la Serie Bela v2.5 ¡Innovación en el Mundo del Pádel!
Wilson Sporting Goods Co. ha dado un paso audaz en el mundo del...
OPINIÓN Nox ML10 Luxury SHOTGUN 2024
Pala NOX ML10 LUXURY SHOTGUN - Análisis y opinión. La testeamos en pista y contamos sus CARACTERÍSTICAS principales.
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La Primera VOLEA 【Trucos y video con ejemplos】
CONSEJOS para realizar correctamente el "Saque + PRIMERA VOLEA". Descubre los errores más habituales y cómo evitarlos.
✅ ¿Qué es la PRIMERA VOLEA?
La 1ª...
NOX AT10 Genius 12K 【Opinión y OFERTA】
La NOX AT10 Genius es la pala creada con la colaboración del jugador profesional Agustín Tapia. Sin lugar a dudas ha demostrado un juego...
CONSEJOS DE PÁDEL
Tips para escoger las mejores zapatillas para pádel
El pádel es uno de los deportes más exigentes que existen donde la rapidez y fuerza juegan un papel fundamental para lograr tener un rendimiento alto en los partidos y entrenamientos. El pádel es...
¡Compite al 100%! Consejos [Tácticos, Técnicos, de Actitud y Psicológicos]
CONSEJOS para Jugadores de PÁDEL que van a COMPETIR por 1ª Vez ¡Válido también para Jugadores Experimentados!
Consejos para Tu PRIMER TORNEO de PÁDEL
Consejos para Jugadores de PÁDEL que van a COMPETIR por Primera...
El GLOBO en Pádel – Consejos para Mejorar tu TÉCNICA
CONSEJOS para Ejecutar un BUEN Golpe de GLOBO en Pádel. Trucos: Cómo Hacer un Globo, Dónde Dirigirlo y Qué Errores Evitar ¡Imprescindible!
En este artículo veremos unos consejos para ejecutar un buen golpe de globo.
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POSICIÓN de ESPERA en Pádel ¿Qué POSTURA debemos mantener?
¿Por Qué es Muy Importante tener una BUENA POSICIÓN de ESPERA en Pádel y Qué POSTURA es la Correcta antes de realizar cualquier Golpe de Pádel? Sigue leyendo...
"Pádel: Perfecta POSICIÓN de ESPERA. Jugadora Profesional...
¿Cómo Corregir el Complejo de INFERIORIDAD en el Pádel?
¿Cómo mejorar tu autoestima y dejer de lado ese "complejo de inferioridad" que no nos deja avanzar como jugadores de pádel?
Problemas de autoestima
El complejo de inferioridad es un problema real en cualquier ámbito de...
Saque ¿AUSTRALIANA o sin cambiar de Lado?
¿Es mejor SACAR usando la "AUSTRALIANA" en pádel o TRAS EL SAQUE ¡Ventajas e Inconvenientes de la Australiana!
¿Qué es "SAQUE a la AUSTRALIANA"?
Australiana: nos referimos a una colocación táctica que la pareja...
TÁCTICA
¿Cómo CORRER hacia un REMATE que nos hace el rival?
CONSEJOS para CORRER tras un REMATE del RIVAL y así poder DEVOLVER la bola si NO logra traérsela a su campo.
¿Por DÓNDE CORRER para...
¿DÓNDE MIRAR mientras mi compañero golpea la bola?
¿DÓNDE DEBES MIRAR mientras tu compañero está golpeando? Veamos qué hacer cuando nuestra pareja se prepara para impactar la pelota...
Ya dimos unos buenos consejos sobre...
VÍDEO: Bandeja, Víbora y Smash ¡Ataque Mortal!
Vídeos de los 3 Golpes de Ataque en Pádel y sus Diferencias. Aprende a Ejecutar la BANDEJA, la VIBORA y el SMASH
Hoy veremos los...
¿Cómo y POR QUÉ debemos ATACAR al Centro? ¡Aprovecha este CONSEJO!
Hugo Cases nos explica POR QUÉ debemos ATACAR más al CENTRO de nuestros rivales ¡No juegues siempre hacia la esquina!
Hugo Cases nos aporta un buen...
REGLAMENTO
Reglas del Pádel 【Resumen de normas básicas】
Reglas del Pádel RESUMIDAS - Infografía para aprender las Normas Básicas del Pádel de un Vistazo ¡Perfecto para Principiantes y Expertos!
El pádel es un deporte donde el jugador puede golpear la bola de diferentes...
¿Puedo soltar o LANZAR la pala para golpear la bola?
¿Puedo golpear la pelota soltando la pala de pádel de la mano? Aquí resolvemos una duda común.
Esta es una duda habitual en jugadores de pádel, sobre todo después de que te hagan una dejada...
Elección de Campo y Servicio. Reglamento
Según el Reglamento de Padel, la ELECCIÓN de CAMPO y el Derecho a SACAR o RESTAR en el primer juego, se decidirá por SORTEO. El Ganador podrá Elegir.
La elección de campo y el derecho...
Juego Autorizado FUERA de la PISTA [Reglamento]
Regla sobre "El Juego Autorizado Fuera de Pista" ¿Se Puede Salir de la Pista de Pádel Durante el Juego?
¿Cuándo se puede salir de la pista en el padel?
SÍ se podrá salir de la pista...
Mejora tu TÉNICA
¿A qué altura tener el CODO en GOLPES AÉREOS como bandeja o víbora?
Reflexionando…, ¿a qué altura coloco el codo en golpes aéreos como... la bandeja, la víbora, e incluso la bajada de pared?
Imagino que coincidirás conmigo...
📺 5 consejos profesionales para mejorar tu RESTO DE REVES
En este vídeo, Peter nos desvela cinco claves que te ayudarán a mejorar tu técnica y a sacar el máximo partido a tus golpes...
TRUCOS para mejorar tu VOLEA 【Fotos y vídeos】
Fotografías y vídeos que nos harán fijarnos en aspectos CLAVES para mejorar la TÉCNICA de la VOLEA de Derecha y Revés.
La TÉCNICA de los...
Cómo Dar Clases de Padel para Mejorar la Técnica de tus Alumnos
Al dar clases de pádel, el entrenamiento de la técnica es uno de los factores que más interesa al alumno, y por ello es...
Mejora tu SAQUE 【10 mandamientos + VÍDEO】
Mejora tu SAQUE: El primer golpe en cada punto y por ello, FUNDAMENTAL. Consejos y MANDAMIENTOS para mejorar técnica y táctica.
Trucos para el SAQUE
El...
PREPARACIÓN FÍSICA
Ejercicios de HOMBRO 【Fortalecer y prevenir lesiones】
EJERCICIOS para HOMBROS con los que FORTALECER y prevenir lesiones de hombro en jugadores de pádel 【Muy recomendados】
📺 Prevenir el dolor de hombros
Nuestros hombros son una zona muy susceptible a las molestias y a...
Hacer un BUEN CALENTAMIENTO ¿Qué tener en cuenta?
¿Qué es importante para hacer un BUEN CALENTAMIENTO? Aprendemos tipos de calentamiento, FASES y factores a TENER EN CUENTA!!
Autor: Raúl Domingo Martín Romero (Martín Romero, R.D.)
© Copyright - Revista PadelStar: ISSN-2605-230X
Palabras...
Ejercicios “CARDIO-Pádel” para Adelgazar en Casa
VÍDEO con Ejercicios AERÓBICOS para Adelgazar y Mantenerte en Forma. Entrenamiento para Hacer en Casa.
Gracias al entrenador Rafa Conde te traemos una batería de 12 ejercicios aeróbicos que te ayudarán a mantenerte en forma...
Entrenamiento de Padel. 5 Razones para hacerlo.
¿Qué es el Entrenamiento?
El entrenamiento físico es la aplicación de un conjunto de ejercicios corporales, ajenos a los que se utilizan en la práctica del deporte en cuestión, dosificados en volumen e intensidad, distribuidos...
Preparación física en pádel: FUERZA
El trabajo de fuerza nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento dentro de la pista de pádel, siempre debemos hacerlo pensando en nuestro deporte, pues no será igual el entrenamiento de un culturista que un...
PSICOLOGÍA
6 Puntos Claves que Debes Analizar y Mejorar
Ser crítico y analista con el juego de cada uno es el mejor punto para mejorar como jugador de pádel, pues a partir de...
5 Claves para Lograr el Éxito Deportivo
Las actitudes ganadoras no sólo son necesarias en un partido de pádel, sino que muestran el espíritu de superación de un jugador que marca...
10 Consejos para Ser un BUEN COMPAÑERO de Pádel
10 Consejos que te Ayudarán para SER un BUEN COMPAÑERO de PÁDEL --> Humildad, Comunicación, Refuerzo, Asertividad y Admiración por tu pareja de pádel.
Ser...
¿Cómo Ganar Más Tiempo para Jugar a Pádel?
El tiempo es uno de los factores más importantes en la sociedad actual cuando la excusa que muchas personas ponen para no practicar sus...
NUTRICIÓN
El Ayuno y sus Beneficios: Cuida tu Cuerpo
EL AYUNO. (primera parte)
Hoy hablaremos del ayuno como puente necesario entre una calidad de vida y buenos hábitos alimentarios para todos aquellos deportistas que quieran mejorar su rendimiento en la pista de pádel.
No se...
¿Qué Debe COMER Jugador de Padel? 10 CONSEJOS sobre Nutrición
¿Qué DEBE COMER un Jugador de PÁDEL? 10 Consejos sobre NUTRICIÓN que para Mejorar tu Rendimiento ¡¡Buena ALIMENTACIÓN!!
Si quieres ser un jugador de pádel totalmente profesional, no debes centrarte exclusivamente en la parte técnica...
Ideas para comer antes de hacer ejercicio
¿Qué comer antes de hacer ejercicio? Patry Jordan nos da algunas ideas y trucos de "Recetas Rápidas" para cargar energías.
Si de verdad quieres encontrar consejos importantes sobre cómo debería ser una ALIMENTACIÓN SALUDABLE (te...
¿Cuándo Aumentar la Ingesta de VITAMINAS? y otros Consejos Relacionados
CONSEJOS sobre ¿Cuándo Aumentar la Ingesta de Vitaminas? y una Apreciación Importante "Cuidado con las TABLAS NUTRICIONALES"
Es sabido que no todos tenemos el mismo metabolismo, por tal motivo son diferentes las necesidades vitamínicas de cada persona....
VÍDEOS de Pádel
[VÍDEO] 7 Consejos en 7 Minutos ¡ERRORES que Solemos Cometer y Cómo Corregirlos!
VÍDEO con 7 Consejos que NO Debemos Volver a Cometer. Idoia Martín Muestra 7 Fallos Comunes en Jugadores de Pádel ¡Corrígelos gracias a sus...
¿DÓNDE colocarme y CÓMO CORRER ante un REMATE RIVAL?
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La Primera VOLEA 【Trucos y video con ejemplos】
CONSEJOS para realizar correctamente el "Saque + PRIMERA VOLEA". Descubre los errores más habituales y cómo evitarlos.
✅ ¿Qué es la PRIMERA VOLEA?
La 1ª...
El GLOBO en Pádel – Consejos para Mejorar tu TÉCNICA
CONSEJOS para Ejecutar un BUEN Golpe de GLOBO en Pádel. Trucos: Cómo Hacer un Globo, Dónde Dirigirlo y Qué Errores Evitar ¡Imprescindible!
En este artículo...
10 EJERCICIOS para mejorar tu VOLEA de REVÉS 【Vídeos】
Mejora tu volea de revés en pádel con ejercicios en progresión. Potencia tu técnica y precisión usando una pared de cristal y banda elástica....
¿Cuándo usar la BANDEJA, VÍBORA o REMATE a la Malla? 【Lado Revés】
Aprende Cuándo es Mejor Usar los Golpes de BANDEJA, VÍBORA o REMATE. ¿Te hacen un Globo y NO Sabés Qué Hacer? Resuelve aquí...
