malos dias en padel

CONSEJOS sobre ¿Cómo jugar al pádel cuando tenemos un PÉSIMO DÍA en el que NO metemos una bola? Fallamos lo infallable y no entra nada

Algunas veces, tenemos días en los que sale todo mal desde que nos levantamos por la mañana… y eso también sucede en nuestro deporte favorito, el pádel.

La diferencia va a estar marcada por la rapidez con la que el jugador percibe esto e intenta resolver el problema. Es común ver cómo algunos, ante esta situación, entregan fácilmente el juego, regalándoselo al rival.

¿Cómo jugar cuando NO TE SALE NADA?

Para ser un buen deportista, se debe luchar hasta el final, inclusive en esos días en los que todo sale mal, la bola no entra o dicho de otra forma, no sale nada, y aun viendo que el resultado obtenido no sea el esperado.

A continuación, vamos a enumerar varios CONSEJOS que les pueden servir a quienes opten por disputar el juego hasta el último momento:

Consejos a tener muy en cuenta esos días que NO TE SALE NADA y la bola no entra ¡No des el partido por perdido y sigue estas recomendaciones!

No meto una bola en padel

❌ NO ponerte NERVIOSO

  • No demostrar nerviosismo o falta de confianza.

❌ NO arriesgues

  • Jugar sin arriesgar y a una velocidad menor.

✅ HABLARLO con el compañero

  • Prevenir al compañero de que se tiene un mal día; por ejemplo: “Vaya día que TENEMOS hoy”. Es importante hablar en plural, para el compañero no se sienta afectado por el comentario y vea que el problema es de la pareja.

✅ Plantear TÁCTICAS en pareja

  • Aprovechar al máximo los cambios de lado para dialogar con la pareja.

✅ Juega con MAYOR Margen de SEGURIDAD

Al sentir esas malas sensaciones adquiere mayor importancia el hecho de jugar con SEGURIDAD:

  • Usa los golpes con los que te sientas más cómodo.
  • Puedes jugar más bolas en CRUZADO, es más seguro.
  • NO busques mucha profundidad, ni jugar cerca de los cristales.
  • Dirige más bolas al centro.
  • Haz globos siempre que te venga una bola fácil.
  • Dirigir las bolas a una distancia prudente de las paredes y la malla.
  • Jugar la pelota a una mayor altura de la red. Para no “regalar las bolas”, intentar jugar éstas al revés alto del contrario.

✅ Buscar el PARALELO cuando lo tengas fácil

  • Intentar jugar bastante en paralelo, para repartir más juego al compañero.

✅ Jugar MÁS POR EL CENTRO

  • Jugar al centro te dará mayor seguridad y comenzarás a sentirte cómodo.
  • Puedes jugar a tu rival que está en paralelo, pero hacerlo mejor por la parte del centro en vez de por la de la verja.

✅ En el RESTO arriesga más

En pádel es importante ganar los juegos en los que sacamos, a groso modo podríamos decir que:

  • Cuando sacamos “es fundamental” ganar el juego. Mientras que…
  • si restamos “NO se nos exige” ganar el juego.

Por esta razón, si tenemos un mal día será muy importante seguir los consejos del punto anterior cuando saquemos, mientras que en los juegos en los que restamos podemos “arriesgar” algo más en esos golpes en los que no nos estamos sintiendo tan cómodos, pero que sí deberíamos estar metiendo, por ejemplo, si los globos se nos están quedando cortos.

✅ Ir cogiendo CONFIANZA

Con los consejos anteriores:

  • Entrenamiento
  • Jugar con seguridad durante el saque
  • Subir el nivel de riesgo durante el resto

iremos cogiendo mayor confianza a lo largo del partido y mejorando nuestras sensaciones. Eso sí, no olvides que ANIMAR a tu compañero en momentos importantes del partido también es fundamental para ir GANANDO CONFIANZA.

✅ Tener más PACIENCIA que nunca

  • Tener paciencia y evitar las jugadas difíciles y complicadas.

De cualquier manera, lo más importante para un deportista es que sepa, tras finalizar el partido, que se dejó todo lo que tenía en la pista, a pesar del resultado.

🏋️‍♂️ ENTRENA lo que deseas hacer en partido

Para que las cosas salgan bien en partidos, debemos haberlo practicado en entrenamientos.

Esto es algo que parece lógico, pero en ocasiones queremos que con la presión de un partido nos salgan cosas que no tenemos suficientemente entrenadas y que incluso sin tensión de competición tampoco nos saldría a la perfección.

En definitiva, para jugar más seguro un partido, debemos entrenar con tesón.

📺 EJERCICIO para coger CONFIANZA

En el siguiente vídeo, el entrenador Manu Martín nos habla sobre los consejos mencionados, pero además nos aporta un EJERCICIO que debemos practicar para tener en cuenta el día que llegamos al partido y NO nos sale nada.

Esos días que nada nos sale, debemos tener en nuestra mente las MARCAS AMARILLAS que vemos en el ejercicio de Manu.

Tras ver el vídeo. Aprende aquí más sobre pádel:

▷ ¡Dale al PLAY!


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