[Tweet “Ocho Consejos para Poner en Práctica al Jugar a Pádel”]

Con la entrada del nuevo año seguro que muchos nos hemos planteado comenzar a jugar al pádel o mejorar nuestro nivel, veremos algunos buenos consejos a la hora de practicar este deporte.

El entrenamiento práctico es uno de los pilares esenciales para jugar a pádel de un modo efectivo. Con la llegada de un nuevo año, comienza un nuevo ciclo en el que puedes poner en práctica los siguientes ocho consejos prácticos.

consejos al empezar a jugar al padel
Sigue estos consejos si vas a empezar a jugar al pádel.

Cómo mejorar tu entrenamiento práctico

  • 1. Habrá momentos en los que no puedas entrenar, sin embargo, eso no significa que no puedas aprovechar el tiempo para fortalecer tu aprendizaje. Por ejemplo, puedes visualizar vídeos para jugar.
  • 2. Un calentamiento adecuado es especialmente útil para jugar a pádel. En ese  caso, puedes calentar durante diez minutos con el ejercicio del peloteo.
  • 3. Los jugadores suelen sentirse más cómodos en una zona de la pista que en otra. Dedica un  tiempo en tus entrenamientos a jugar desde aquella zona de la pista en la que tienes menos costumbre de jugar con el objetivo de que tu nivel de juego no dependa tanto de la zona en la que estés.
  • 4. En aquellas jugadas que hagas cuando estés en una zona de la pista en la que no te sientes cómodo,  apuesta por lanzar una bola lenta, como por ejemplo golpear con un globo para tener más tiempo de pensar. De este modo, también utilizas la técnica de aprovechar ese tiempo a tu favor para poder recuperar una posición mejor sobre la pista.
  • 5. Si estás defendiendo, es positivo que tu posición esté fuera de la línea de saque, situado cerca de la pared de fondo. Puedes colocarte a una distancia de metro y medio respecto de la pared lateral.
  • 6. Antes de jugar un partido de pádel también puedes dedicar un tiempo a informarte sobre cómo es la pista. Ya que al posicionarte visualmente sobre la pista, también te sentirás mejor contigo mismo, con más confianza y autoestima deportiva.
  • 7. Antes de cada partido de pádel, a modo de coaching deportivo, es eficaz que te marques un objetivo que quieres alcanzar a través de un plan de acción (no siempre el objetivo es ganar, pues existen partidos preparatorios para un objetivo final)
  • 8. Tras cada partido de pádel que has jugado, también es importante que realices un balance de los ojetivos alcanzados, las metas pendientes, los aciertos y los errores. El verdadero aprendizaje se potencia a partir de la reflexión práctica.

Por último, te animamos a que visites esta sección donde aprenderás todos los golpes de pádel desde principiante hasta profesional.

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